നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുക: DIY ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ബാത്ത്

ശാന്തമായ ഒരു വേനൽക്കാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകൾ എത്ര ഉയർന്നതാണെങ്കിലും, സീസൺ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും തിരക്കേറിയതായി തോന്നുന്നു. നീണ്ട രാത്രികൾ, വാരാന്ത്യ പദ്ധതികൾ, അനന്തമായ ജോലി സമയപരിധികൾ, കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ വേനൽക്കാലം തിരക്കേറിയതായിരിക്കും. അൽപ്പം ഹോം സ്പാ ട്രീറ്റ്‌മെന്റാണ് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വഴികളിലൊന്ന്, വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി ഇല്ലാതെ ഏത് ഹോം സ്പാ ദിനം പൂർത്തിയാകും?

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട എപ്സം ഉപ്പും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ - അതിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് കഴിവ് കാരണം- കൂടാതെ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും, ഈ DIY ബാത്ത് ടബ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആവശ്യമാണ്. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവിന് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മയോ ക്ലിനിക്ക് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അരോമാതെറാപ്പിക്ക് ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് "മൂക്കിലെ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, അത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു." കൂടാതെ, ഒരു കുളി ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഇതാ:

• 1 ഗ്ലാസ് എപ്സം ഉപ്പ്
• ¼ കപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
• 6-10 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ
• ¼ കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ, ഉരുകി

നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ:

1. ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിലൂടെ ആരംഭിക്കുക.
2. നിങ്ങൾ അകത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ലവണങ്ങൾ ഉരുകാൻ വെള്ളം ഒഴുകുമ്പോൾ എപ്സം ഉപ്പും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ചേർക്കുക.
3. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഉരുകിയ വെളിച്ചെണ്ണയും ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ തുള്ളികളും ചേർക്കുക.
4. 30 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കുന്ന പൂർണതയിൽ മുഴുകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.

ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമല്ലേ? കുളിക്കുമ്പോൾ സോപ്പ് കുമിളകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണോ? ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ മൂടിയിരിക്കുന്നു! ഞങ്ങളുടെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ട ബബിൾ ബാത്ത് ഇവിടെ നോക്കൂ..