ഒരു വിമാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സംഭവിക്കാവുന്ന ഭയാനകമായ കാര്യങ്ങൾ

പുതിയ നഗരങ്ങളും സംസ്കാരങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് മൈലുകൾ സഞ്ചരിക്കുന്നത് ആവേശകരമായ സാഹസികതയാണ്. അത്ര ആവേശകരമല്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ ഫസ്റ്റ് ക്ലാസിൽ സുഖമായി വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലോ ഇക്കണോമി ക്ലാസിലെ അപരിചിതനോടൊപ്പം തോളോട് തോൾ ചേർന്ന് ഇരിക്കുകയാണെങ്കിലും ഒരു വിമാനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയുന്നത് പോലെ. 30,000 അടിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയണോ? സ്ക്രോളിംഗ് തുടരുക!

1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതായി മാറിയേക്കാം. 

വസ്തുത: ഡ്രൈ റീസൈക്കിൾഡ് ക്യാബിൻ എയർ, ലെതർ എന്നിവ നല്ലതല്ല. വിമാനങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം - ഏകദേശം 20 ശതമാനം - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സുഖകരമെന്ന് തോന്നുന്ന (സാധ്യതയുള്ളതും) ലെവലിന്റെ പകുതിയിൽ താഴെയാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഈർപ്പത്തിന്റെയും ഈർപ്പത്തിന്റെയും അഭാവം വായുവിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ജീവൻ വലിച്ചെടുക്കും. ഫലമായി? വരണ്ട ചർമ്മം, ദാഹവും നിർജ്ജലീകരണവും.

എന്തുചെയ്യണം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വരൾച്ചയും പ്രതികൂലമായേക്കാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളും ചെറുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കൊണ്ടുപോകുന്ന ലഗേജിൽ ഒരു മോയിസ്ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ സെറം പായ്ക്ക് ചെയ്യുക-ഇത് TSA-അംഗീകൃതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! വിമാനം ക്രൂയിസിംഗ് ഉയരത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ ഉദാരമായ തുക പ്രയോഗിക്കുക. നോൺ-കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതും ഒട്ടിക്കാത്തതുമായ ഒരു കനംകുറഞ്ഞ ഫോർമുല നോക്കുക. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, അതിന്റെ ഭാരം 1000 മടങ്ങ് വരെ വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ഹ്യുമെക്റ്റന്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് SkinCeuticals Hydrating B5 Gel-ൽ കാണാം. കൂടാതെ, ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുക.

2. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകീറിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ എയർപ്ലെയിൻ ക്യാബിനിൽ ഉണങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ചുണ്ടുകളിൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്ന ആദ്യ സ്ഥലമാണിത്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, പക്ഷേ ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടി മണിക്കൂറുകളോളം വിമാനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് - ഒരു പരിഹാരവുമില്ലാതെ - ക്രൂരമായ പീഡനം പോലെ തോന്നുന്നു. വേണ്ട, നന്ദി. 

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലിപ് ബാം, തൈലം, എമോലിയന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ജെല്ലി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പേഴ്സിലേക്ക് എറിഞ്ഞ് കാഴ്ചയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഫ്ലൈറ്റിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ കീഹലിന്റെ നമ്പർ 1 ലിപ് ബാം പോലെ പോഷക എണ്ണകളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. 

3. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു എണ്ണമയമുള്ള ഫിലിം രൂപപ്പെട്ടേക്കാം. 

ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ടി-സോണിൽ ഒരു എണ്ണമയമുള്ള പാളി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു... നല്ല രീതിയിൽ അല്ല. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള കാരണം വരണ്ട അന്തരീക്ഷമാണ്. ചർമ്മം ഉണങ്ങുമ്പോൾ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഓണാക്കി ഈർപ്പത്തിന്റെ അഭാവം നികത്താൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു. മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാൽ ഇതൊരു മോശം ആശയമാണ് (ഹലോ, ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ!). 

എന്തുചെയ്യണം: ധാരാളം സെബം അടങ്ങിയ അൾട്രാ ഡ്രൈ വായുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അധിക ഷൈനിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങാൻ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ), NYX പ്രൊഫഷണൽ മേക്കപ്പ് ബ്ലോട്ടിംഗ് പേപ്പർ കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തിളങ്ങാതെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.

4. തീവ്രമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകാം. 

എല്ലാവരും വിൻഡോ സീറ്റിനായി മത്സരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ പറക്കുമ്പോൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നല്ല കാരണമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ SPF ധരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ വായുവിൽ സൂര്യനോട് കൂടുതൽ അടുത്തിരിക്കുന്നു, ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ തീവ്രതയുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് ജനലുകളിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വരെ നിരുപദ്രവകരമായി തോന്നിയേക്കാം.

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്: വിമാനത്തിൽ SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്. ലാൻഡിംഗിന് മുമ്പ് ഇത് പ്രയോഗിക്കുക, ദീർഘദൂര ഫ്ലൈറ്റ് സമയത്ത് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ സംരക്ഷണത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ വിൻഡോ ഷേഡുകൾ അടച്ചിടുന്നത് നല്ലതാണ്.

6. നിങ്ങളുടെ മുഖം കൂടുതൽ വീർത്തതായി തോന്നാം.

ഫ്ലൈറ്റിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖം വീർത്തതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ദീർഘനേരം സീറ്റിലിരുന്ന് ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങളും വിമാനത്തിനുള്ളിലെ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എന്തുചെയ്യണം: വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതും വീർക്കുന്നതും തടയാൻ, സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഫ്ലൈറ്റിനിടയിൽ, സീറ്റ് ബെൽറ്റ് അടയാളം പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അൽപ്പം ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഏതെങ്കിലും അധിക മൊബിലിറ്റി സഹായകമാകും.

7. സമ്മർദം മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ വഷളാക്കും. 

പറക്കൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഇത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടാം, ഈ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കും. വരാനിരിക്കുന്ന ഫ്ലൈറ്റ് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവിലും മങ്ങിയതായി തോന്നാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള ഏത് ചർമ്മപ്രശ്നത്തെയും സമ്മർദ്ദം വഷളാക്കും. 

എന്തുചെയ്യണം: സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രവർത്തന പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഫ്ലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിമാനത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാൻ സംഗീതം ശ്രവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സിനിമ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തമായ അരോമാതെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുക... ആർക്കറിയാം, അത് സഹായിച്ചേക്കാം!