ഈ ശരത്കാലത്തിൽ മികച്ച ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക

ശരത്കാലത്തിലാണ്, നിരവധി ആക്രമണാത്മക ചർമ്മ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, കാലാവസ്ഥ കുപ്രസിദ്ധമായ വരണ്ടതും കാറ്റുള്ളതുമാണ്. താപനില കുറയുന്നു, മഴ കൂടുതൽ നീരാവിയായി മാറുന്നു, ഡീഹ്യൂമിഡിഫയർ ഹീറ്ററുകൾ സീസണിലെ പ്രധാന ഘടകമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നല്ല രൂപവും അനുഭവവും ലഭിക്കാൻ ഇതിനകം തന്നെ ധാരാളം പോരാടാനുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലെൻസർ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതോ സെൻസിറ്റീവായതോ ആയ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, Lancôme Galatée Confort പോലെയുള്ള അടിസ്ഥാന ശുദ്ധീകരണത്തിനൊപ്പം ജലാംശവും പോഷണവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തേനും മധുരമുള്ള ബദാം എക്സ്ട്രാക്‌സും ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലവും സുഖപ്രദവുമാക്കി മാറ്റുകയും ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എന്ത് ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ചാലും, പ്രയോഗത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഇറുകിയതോ/അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞതോ ആയ തോന്നൽ ഫോർമുല ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഇത് അത്യാവശ്യമായ ഈർപ്പം പെട്ടെന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഷവറിലെ വെള്ളം - നിങ്ങൾ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ - ചൂടുള്ളതും ഒരിക്കലും (ഒരിക്കലും!) ചൂടുള്ളതും ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക 

ഞങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ചർമ്മ ആക്രമണകാരികളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ശരിയായ ജലാംശം ലഭിക്കാത്ത ചർമ്മത്തിൽ അവ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, അതായത് വരൾച്ചയും മന്ദതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഉന്മേഷദായകമായി: എല്ലാ ചർമ്മത്തിനും ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം തടസ്സം കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അധിക മൈൽ പോകുന്ന ഒരു ഫോർമുല തിരയുക. ഘടനയും സ്ഥിരതയും നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല മോയ്സ്ചറൈസറിനേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം, കൂടാതെ സെറാമൈഡുകൾ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എണ്ണകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചേരുവകളുടെ ഏതെങ്കിലും സംയോജനം ഫോർമുലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കണം. മുഖത്തിന്, മൂന്ന് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ബ്രസീലിയൻ കടൽപ്പായൽ സത്ത്, മുന്തിരി വിത്ത്, റോസ് ഹിപ്, മക്കാഡാമിയ നട്ട് ഓയിലുകൾ എന്നിവയുടെ സവിശേഷമായ സംയോജനത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തിയ SkinCeuticals Emollience പരീക്ഷിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്, കീഹലിന്റെ ക്രീം ഡി കോർപ്സ് സോയ മിൽക്ക് & ഹണി വിപ്പ്ഡ് ബോഡി ബട്ടർ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റ് പറ്റില്ല. ആഴത്തിലുള്ള ജലാംശം നൽകാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മൃദുവാക്കാനും ചർമ്മത്തിലേക്ക് തൽക്ഷണം തുളച്ചുകയറുന്നു. ഷവറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാടിംഗ് ചലനത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക - തടവരുത്! - ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ശരീരത്തിലെ വെണ്ണയുടെ ഒരു വലിയ ഡോസ്.

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുക

വായു മലിനീകരണവും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളും സൃഷ്ടിക്കുന്ന വളരെ റിയാക്ടീവ് കെമിക്കൽ സ്പീഷീസുകളാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ. അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, അവ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വിഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ ചർമ്മത്തിന് ഉറപ്പും ഉറപ്പും നൽകുന്നു. തൽഫലമായി, ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മം, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മറ്റ് ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ ഏറ്റെടുക്കാം, അതിന്റെ ഫലമായി കൂടുതൽ യുവത്വവും തിളക്കവുമുള്ള നിറം കൈവരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അതെല്ലാം മോശം വാർത്തകളല്ല. വൈറ്റമിൻ സി പോലെയുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും. എഡിറ്റർമാർക്കും ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾക്കും ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രേമികൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ സി സെറമാണ് സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സിഇ ഫെറൂളിക്. വരണ്ട മുഖം, കഴുത്ത്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ 4-5 തുള്ളി പുരട്ടുക, തുടർന്ന് SPF പ്രയോഗിക്കുക. അത് നമ്മെ അടുത്ത പോയിന്റിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു... 

നിങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീൻ വലിച്ചെറിയരുത്

വേനൽക്കാലം അവസാനിച്ചു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ കുറച്ചുനേരം കടൽത്തീരത്തോ കുളത്തിനരികിലോ വെളിയിൽ ആയിരിക്കില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീനും നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ക്ലോസറ്റിൽ ആഴത്തിൽ ഇടാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എല്ലാ ദിവസവും 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്ന സ്പെക്ട്രം SPF ആവശ്യമാണ്. ഗൗരവമായി, 40 ഡിഗ്രി പുറത്താണെങ്കിലും മൂടൽമഞ്ഞ് ആണെങ്കിലും, അത് ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത SPF ഫോർമുലകളുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ, സൺസ്‌ക്രീനുള്ള ഒരു ടിന്റഡ് മോയ്‌സ്‌ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ SPF ഉള്ള മോയ്‌സ്‌ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവനും ഇത് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ ഒരു അധിക ഘട്ടം ഇത് കുറയ്ക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, തണുപ്പുള്ള മാസങ്ങളിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കരുത്!

വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ മുഖംമൂടി ഉപയോഗിക്കുക 

ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരങ്ങൾ അലക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും ടിവി കാണാനും… ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഫെയ്സ് മാസ്കുകൾക്കുമായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ പരിശ്രമമോ സമയമോ ഇല്ലാതെ (പലപ്പോഴും പരമാവധി 10-20 മിനിറ്റ്) നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ മസാലകൾ കൂട്ടാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് ഫേഷ്യൽ. തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾക്ക് കുറവില്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബുദ്ധിപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അത് അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളോ തിളക്കത്തിന്റെ അഭാവമോ ആകട്ടെ. സഹായം ആവശ്യമുണ്ട്? ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫെയ്‌സ് മാസ്‌ക്കുകളിൽ ചിലത് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പങ്കിടുന്നു!   

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ ലാളിക്കുക

ചെരിപ്പുകളുടെയും ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകളുടെയും സീസണിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് അൽപ്പം അധിക പരിചരണം ആവശ്യമായി വരും. Clarisonic Pedi-Boost ഉപയോഗിച്ച് വരണ്ട പരുക്കൻ കുതികാൽ ബൂസ്റ്റ് നൽകുക. ലാക്‌റ്റിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശക്തമായ പാദത്തിന്റെ പുറംതൊലി, പേഡിയുടെ സിഗ്നേച്ചർ ഉപകരണവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ പുറംതള്ളാനും നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫലമായി? മൃദുവായ, ഇലാസ്റ്റിക് കുതികാൽ, കാൽവിരലുകൾ. ഇനി വേനൽക്കാലമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചെരിപ്പുകൾക്കായി ഒരുക്കുന്നത് ഒരിക്കലും മോശമായ കാര്യമല്ല. ഞങ്ങളുടെ എളിയ അഭിപ്രായം മാത്രം.