കൗമാരപ്രായത്തിൽ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചർമ്മ സംരക്ഷണ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

കൗമാരപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തിളങ്ങുന്ന, ഏറെക്കുറെ കുറ്റമറ്റ, ചുളിവുകളില്ലാത്ത ചർമ്മം നിങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണാനിടയുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ആ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അന്നത്തെ അവസാന സ്കൂൾ മണിക്കപ്പുറം കാണാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളെപ്പോലെ ആയിരിക്കാം, വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ യുവത്വത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അവശ്യഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ജോലി നൽകും, പക്ഷേ ദിവസാവസാനം, ഭാവിയിലെ യുവത്വത്തിന്റെ ചർമ്മം വിലമതിക്കുന്നതാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും സമ്മതിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. 

നിങ്ങൾക്ക് കാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ലെങ്കിലും, കൗമാരപ്രായത്തിൽ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് യുവ പ്രേക്ഷകരെ അവരുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ അന്വേഷണത്തിൽ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാതെ, ആധുനിക ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രേമികൾ എന്ന നിലയിൽ, നമുക്ക് കാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കൗമാരപ്രായത്തിൽ നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ശുദ്ധീകരണം സോപ്പിനും വെള്ളത്തിനും അപ്പുറമാണ്

സോപ്പിനും വെള്ളത്തിനും എതിരായി ഒന്നുമില്ല, എന്നാൽ തൃപ്തികരമായ (ഒരുപക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട) ശുദ്ധി നൽകാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം ഡിറ്റർജന്റുകൾ വിപണിയിലുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ അറിയുമ്പോൾ, മൃദുവായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും ദൈനംദിന മാലിന്യങ്ങൾ, അഴുക്ക്, മേക്കപ്പ് എന്നിവയും മറ്റും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ജലാംശം നിർബന്ധമാണ്

ശുദ്ധീകരണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, യുവത്വവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഘട്ടമാണിത്. നിങ്ങൾ എന്ത് വിചാരിച്ചാലും, എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ദൈനംദിന ജലാംശം ആവശ്യമാണ്... അധിക സെബം ഉള്ളവർക്കും!

ടോണർ ശത്രുവല്ല

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ടോണർ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, എന്നാൽ അത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആളുകൾ കണ്ടെത്താത്തത് കൊണ്ട് മാത്രമാണിതെന്ന് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചില ഫോർമുലകൾക്ക് അധിക സെബം ആഗിരണം ചെയ്യാനും മാലിന്യങ്ങളുടെ എല്ലാ അംശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ ചർമ്മം നൽകാനും കഴിയും. കുതന്ത്രമോ? ശരിയായ ഫോർമുല കണ്ടെത്തുക, പക്ഷേ തീർച്ചയായും!

...സൂര്യസ്നാനം

ബ്രോഡ് സ്‌പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ ഒരു ഡോട്ട് പോലും ചർമ്മത്തിൽ ഇല്ലാതെ വെയിലത്ത് കിടക്കുന്ന കൗമാര നാളുകൾ നമുക്ക് ഓർമിക്കാം. ഈ ആശയം നമ്മെ ഇപ്പോൾ ഗുരുതരമായി തളർത്തുന്നു. സംരക്ഷണമില്ലാതെ സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചിലതരം കാൻസറിനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, സൺസ്‌ക്രീനോ സംരക്ഷണ വസ്‌ത്രമോ തണലോ ഇല്ലാതെ ബീച്ചിൽ കിടക്കുന്നത് ആ നിമിഷം നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാനോ ടാനിംഗ് സലൂണിൽ പോകാനോ കഴിയാത്തതിനാൽ മൃദുവായ സ്വർണ്ണ തിളക്കം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum പോലെയുള്ള ഒരു സെൽഫ് ടാനർ പരീക്ഷിക്കുക. തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം തുടർച്ചയായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് സൂര്യാഘാതം കൂടാതെ മനോഹരമായ പ്രകൃതിദത്ത തിളക്കം നേടാൻ സഹായിക്കും!

എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ഒരു ഗെയിം ചേഞ്ചറാണ്

നിങ്ങളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ അകറ്റാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ മങ്ങിയ നിറമുള്ള ആർക്കും ഈ ചികിത്സ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഡ്രൈ ബ്രഷ് ചെയ്യാനോ മുഖംമൂടികളും മുഖത്തെ തൊലികളോ ശേഖരിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, കൈകൾ എന്നിവയും ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു

കൗമാരപ്രായത്തിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് ഒരു നേട്ടമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ എല്ലായിടത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, കൈകൾ എന്നിവ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ പ്രദേശങ്ങൾ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗം.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് എപ്പോഴും മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യണം

നിങ്ങൾ മേക്കപ്പിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ദിവസത്തിലെ വിയർപ്പ്, അഴുക്ക്, അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കലരാൻ നിങ്ങൾ അതിന് അവസരം നൽകുന്നു, ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിനും പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. അതെ. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉറക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, മുഴുവൻ ദിനചര്യയിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള ഊർജ്ജം സംഭരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു മേക്കപ്പ് റിമൂവർ തുണിയോ മൈസെല്ലർ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ പാഡോ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഈ നോ-റിൻസ് ക്ലെൻസറുകൾ നിങ്ങളുടെ നൈറ്റ്സ്റ്റാൻഡിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒഴികഴിവുകളില്ല!

പുറത്ത് മേഘാവൃതമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും സൺസ്‌ക്രീൻ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്

എന്ത്?! അതെ, ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കും കുറച്ച് സമയമെടുത്തു. ബ്രോഡ് സ്‌പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീൻ ബീച്ച് ദിവസങ്ങളിലും പൂൾ ദിവസങ്ങളിലും മാത്രമല്ല, ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യരശ്മികൾ ഏൽക്കുമ്പോൾ പ്രയോഗിക്കണം. ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും നടക്കുക, ജനാലയ്ക്കരികിൽ ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സൂര്യൻ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു വലിയ കാരണമായതിനാൽ, സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതെ, ഇടയ്ക്കിടെ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തേക്കാൾ പ്രായമുള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കും. ഒരു സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് വാട്ടർ റെസിസ്റ്റന്റ്, ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം SPF 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കുറഞ്ഞത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. തണൽ തേടുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന സമയം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ അധിക സൂര്യ സംരക്ഷണ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കപ്പുറമായിരിക്കണം.

അതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഇത്. നിങ്ങളുടെ മുഖം നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ തലയിണകൾ, ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയും നാശം വിതയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അഴുക്കിന്റെയും അഴുക്കിന്റെയും പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ രാത്രിയിൽ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഈ തീരുമാനങ്ങൾ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപത്തിലും അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. 

നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്: കൗമാരപ്രായത്തിൽ ഞങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒമ്പത് അടിസ്ഥാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായ എത്രയും വേഗം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും!