ശരത്കാല പാദ സംരക്ഷണം: വേനൽക്കാലത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം

വേനൽക്കാലം അവസാനിച്ച് വീണ്ടും അടഞ്ഞ ഷൂസ് ധരിക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിപാലിക്കാൻ ഓർക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്ലാഡിയേറ്റർ ചെരുപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട ശൈത്യകാലത്ത്, ആ കാൽവിരലുകളെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഈ വീഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും വർഷം മുഴുവനും ചെരിപ്പിന്റെ ആകൃതിയിൽ സൂക്ഷിക്കാമെന്നും ഇതാ.

എക്സ്ഫോലിയേഷൻ

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്നതുപോലെ, മിനുസമാർന്നതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് പുറംതള്ളൽ. കാരണം പുറംതൊലി ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ വസിക്കുന്ന ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നുഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തയ്യാറുള്ള ചർമ്മത്തെ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. എക്സ്ഫോളിയേഷൻ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ പാദങ്ങളിലും അതേ മാന്ത്രികത പ്രവർത്തിക്കും. ദ ബോഡി ഷോപ്പ് കൂളിംഗ് പ്യൂമിസ്, മിന്റ് ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ് എന്നിവ പോലുള്ള പാദങ്ങളിലെ പരുക്കൻ ചർമ്മത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ ഫിസിക്കൽ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മൃദുവും ജലാംശവും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. കൂളിംഗ് മിന്റ് പ്യൂമിസ് ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ക്ഷീണിച്ചതും വേദനയുള്ളതുമായ പാദങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദി ബോഡി ഷോപ്പ് പെപ്പർമിന്റ് കൂളിംഗ് പ്യൂമിസ് ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ്, $14

മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ഓർക്കുക, അത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും, ഇത് ശരിക്കും ശീലത്തിലേക്ക് വരുന്നു. ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലും ജലാംശം നൽകുക. ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ ലോഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് വളരെക്കാലമായി അവഗണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉണങ്ങിയതോ ചീഞ്ഞതോ ആയ പ്രദേശങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ബാം പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. . വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ തീവ്രമായ ചികിത്സ, അതിന് ആവശ്യമായ അധിക പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും നൽകുന്നതിന് പാദങ്ങളിലെ പരുക്കൻ ചർമ്മത്തെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫാൾ ബൂട്ടുകൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

കീഹിന്റെ തീവ്രമായ ചികിത്സയും വരണ്ടതോ ചീഞ്ഞതോ ആയ പ്രദേശങ്ങൾക്കുള്ള മോയ്സ്ചറൈസറും, $26

പ്യൂമിസിൽ നിക്ഷേപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലെയും കണങ്കാലുകളിലെയും നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗം - വൃത്തികെട്ട പ്രദേശങ്ങൾ - നമുക്ക് കുറച്ചുകൂടി തീവ്രമായ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ബോഡി ഷോപ്പിന്റെ നോ മോർ റഫ് സ്റ്റഫ് പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ പരുക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ, അതായത് കുതികാൽ പോലെ, മാസങ്ങളോളം ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നതും അവഗണിക്കുന്നതും മൂലം മിനുസപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ ഇത് കുളിയിലോ ഷവറിലോ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ബോഡി ഷോപ്പ് ഇനി പരുക്കൻ സാധനങ്ങൾ ഇല്ല, $6

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്

ഈ സമയമത്രയും നാം നമ്മുടെ വിരൽ നഖങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവ ഏത് നിറത്തിൽ വരയ്ക്കണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, നമ്മുടെ കാൽവിരലുകളെ മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ക്യൂട്ടിക്കിൾ ഓയിൽ നഖത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പുറംതൊലിയെയും കാൽവിരലിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പെഡിക്യൂറിന്റെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ക്യൂട്ടിക്കിളുകളെ ജലാംശം നൽകുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ എസ്സിയുടെ ആപ്രിക്കോട്ട് ക്യൂട്ടിക്കിൾ ഓയിൽ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇതിന് മധുരമുള്ള ആപ്രിക്കോട്ട് സുഗന്ധമുണ്ട്! 

ക്യൂട്ടിക്കിൾ ഓയിൽ എസ്സി ആപ്രിക്കോട്ട് ക്യൂട്ടിക്കിൾ ഓയിൽ, $8.50

വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഡീപ് കണ്ടീഷനിംഗ്

വെളിച്ചെണ്ണ ജലാംശത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ് കാലാവസ്ഥ വരണ്ടുണങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ജലാംശം ആവശ്യമാണ്. ഈ ആഹ്ലാദകരമായ ചേരുവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ ലാളിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗം രാത്രിയിൽ ഇത് ഒരു ഡീപ് കണ്ടീഷണറായി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിയുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ജോടി ഫ്ലഫി സോക്സുകൾ ധരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ എണ്ണ അതിന്റെ മാന്ത്രികത പ്രവർത്തിക്കട്ടെ. 

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പെഡിക്യൂർ നൽകുക 

ചെരിപ്പിന്റെ സീസൺ അവസാനിച്ചതുകൊണ്ട് പെഡിക്യൂർ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമായി എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒരു നെയിൽ സലൂണിൽ പോകുന്നതിനുപകരം, എന്തുകൊണ്ട് വീട്ടിൽ ഒരു DIY പെഡിക്യൂർ നൽകരുത്? എങ്ങനെ, ഇവിടെ ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു.