പരിചയം ആവശ്യമില്ല: ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കുള്ള ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ഗൈഡ്
മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
ഒന്നാമതായി, ഈ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായത് എന്താണ്? നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സുഷിരങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സ്വാഭാവികമായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്ന എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സെബം സ്രവിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതഭാരമാകുമ്പോൾ…ഹോർമോൺ നിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, സമ്മർദ്ദം, ആർത്തവം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഘടകങ്ങൾ കാരണം- അധിക സെബം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും, നമ്മുടെ സുഷിരങ്ങൾ എണ്ണ, ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ, മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്താൽ അടഞ്ഞുപോകും. വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് മുതൽ സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു വരെയുള്ള പാടുകൾക്ക് ഈ തടസ്സങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു.
ബ്രേക്കൗട്ടുകളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം
മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ചർമ്മത്തിൽ പൊട്ടുകയോ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയോ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രേരണയെങ്കിൽ, ആ പ്രേരണയെ ചെറുക്കുക... അല്ലാത്തപക്ഷം! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് കഴിയും നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു അതിന്റെ കോളിംഗ് കാർഡ് ഒരു വടു പോലെ ഉപേക്ഷിക്കുക, ഇത് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും. പകരം, ബ്രേക്കൗട്ടുകളും അവയ്ക്ക് കാരണമായ അധിക സെബവും ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, മൃദുവായതും ഉണങ്ങാത്തതുമായ ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വിച്ചി നോർമഡെം ക്ലെൻസിങ് ജെൽ- മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, എപ്പോഴും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം ഇല്ലെങ്കിൽ, സെബം ഗ്രന്ഥികൾക്ക് സെബം അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയും. ഒരു സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റ് കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും സാധാരണ മുഖക്കുരു പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ ഉദാഹരണത്തിന്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ്. ഈ ചേരുവകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സൌമ്യമായി തൊലി പുറംതള്ളുക സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കാനും അധിക സെബം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു പ്രാദേശിക ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക