അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യം വിശദീകരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

വർഷങ്ങളായി, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ സൂര്യനെ പൊതു ശത്രു നമ്പർ വൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ-വായിക്കുക: ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും-സൂര്യതാപം, ചില ചർമ്മ അർബുദങ്ങൾ വരെ, സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നാശം വിതച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നമ്മൾ വിഷമിക്കേണ്ട പാരിസ്ഥിതിക ഘടകം സൂര്യൻ മാത്രമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഭൂനിരപ്പിൽ ഓസോൺ - അല്ലെങ്കിൽ O₃അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് മലിനീകരണം സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇതിനെ അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചുവടെ, അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ചും അതിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്നും ഞങ്ങൾ വിശദമാക്കുന്നു!

എന്താണ് അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യം?

ദൃശ്യമാകുന്ന അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഇപ്പോഴും സൂര്യനാണെങ്കിലും, അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യം - അല്ലെങ്കിൽ ഭൂതല ഓസോൺ മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാർദ്ധക്യം - തീർച്ചയായും പട്ടികയിൽ ഇടം നേടുന്നു. ഡോ. വലക്കി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഓസോൺ മലിനീകരണം ലിപിഡുകളെ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഓസോൺ ഒരു നിറമില്ലാത്ത വാതകമാണ്, അത് അന്തരീക്ഷത്തിലെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" എന്ന് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്ട്രാറ്റോസ്ഫിയറിൽ നല്ല ഓസോൺ കാണപ്പെടുന്നു, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ കവചം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മോശം ഓസോൺ, നേരെമറിച്ച്, ട്രോപോസ്ഫെറിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൗണ്ട് ലെവൽ ഓസോൺ ആണ്, ഇത് അകാല ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. സൂര്യപ്രകാശവും നൈട്രജൻ ഓക്‌സൈഡുകളും തമ്മിലുള്ള രാസപ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും കാർ ബഹിർഗമനം, പവർ പ്ലാന്റുകൾ, സിഗരറ്റ് പുക, ഗ്യാസോലിൻ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലിനീകരണത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥിരമായ ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങൾ വഴിയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഓസോൺ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.  

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിന് ഇതെല്ലാം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? അകാല ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഭൂതല ഓസോൺ മലിനീകരണം ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണം, സെബം ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഈ ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചുകൊണ്ട്, ഓസോൺ മലിനീകരണം ജീവനുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ SkinCeuticals ഡോ. വലക്കിയുമായി സഹകരിച്ചു. ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും അതിനാൽ അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഉപകരണം കണ്ടെത്തി. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ഈ ഉപകരണം ഇതിനകം നിലവിലുണ്ടാകാം: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ! പ്രത്യേകിച്ച് സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഓസോണിലേക്കുള്ള ചർമ്മ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഒരാഴ്‌ചത്തെ ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ, ബ്രാൻഡും ഡോ. ​​വലച്ചിയും 12 പിപിഎം ഓസോണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ 8 പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഓരോ ദിവസവും മൂന്ന് മണിക്കൂർ വീതം പിന്തുടർന്നു. എക്സ്പോഷറിന് മൂന്ന് ദിവസം മുമ്പ്, വിഷയങ്ങൾ സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് സിഇ ഫെറൂളിക്-എഡിറ്റർമാരുടെയും വിദഗ്ധരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ സി സെറം-ഫ്ളോറെറ്റിൻ സിഎഫ് അവരുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പ്രയോഗിച്ചു. ഉൽപ്പന്നം മൂന്ന് മണിക്കൂർ ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, പഠനത്തിലുടനീളം വിഷയങ്ങൾ ദിവസവും സെറം പ്രയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നു.

നിനക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ CE Ferulic അല്ലെങ്കിൽ Phloretin CF പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫോർമുലകളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. എന്നാൽ പരമാവധി പ്രയോജനത്തിനായി, അന്തരീക്ഷ വാർദ്ധക്യം, സൂര്യാഘാതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം എസ്പിഎഫിനൊപ്പം ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഏത് ചർമ്മ സംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയിലും ഒരു സ്വപ്ന ടീമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. "ഭാവിയിൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കാനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു-വിറ്റാമിൻ സി പ്രത്യേകിച്ചും അത് ചെയ്യുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും കോസ്‌മെറ്റിക് സർജനും Skincare.com വിദഗ്ധ കൺസൾട്ടന്റുമായ ഡോ. മൈക്കൽ കാമിനർ വിശദീകരിക്കുന്നു. "അതിനാൽ സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയും സൺസ്‌ക്രീനിലൂടെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒഴുകുന്ന ഏത് കേടുപാടുകളും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്."

ഘട്ടം 1: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പാളി

വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക - അറിയപ്പെടുന്ന ചില ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫെറുലിക് ആസിഡ്, ഫ്ലോറെറ്റിൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. SkinCeuticals CE Ferulic വരണ്ടതും സംയോജിതവും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, അതേസമയം Phloretin CF എണ്ണമയമുള്ളതോ പ്രശ്നമുള്ളതോ ആയ ചർമ്മമുള്ളവർക്കുള്ളതാണ്. മികച്ച SkinCeuticals ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പങ്കുവെക്കുന്നു!

ഘട്ടം 2: സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ ഒരു പാളി

ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത് എന്നതാണ് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ സുവർണ്ണ നിയമം, അതായത്, യുവിഎ, യുവിബി രശ്മികളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം, എസ്പിഎഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ. ചൂടുള്ള സൂര്യപ്രകാശമുള്ള ദിവസമായാലും പുറത്തെ തണുപ്പുള്ള മഴയായാലും, സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. മാത്രമല്ല, ദിവസം മുഴുവൻ പതിവായി വീണ്ടും അപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓർക്കണം! ഞങ്ങൾക്ക് SkinCeuticals ഫിസിക്കൽ ഫ്യൂഷൻ UV ഡിഫൻസ് SPF 50 ഇഷ്‌ടമാണ്. ഈ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനിൽ സിങ്ക് ഓക്‌സൈഡും സുതാര്യമായ ഷേഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് മികച്ചതാണ്!