ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റാം, പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാം

പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ക്രിസ്മസ് പ്രഭാതത്തിൽ ഞാൻ കുട്ടിയായിരുന്ന കാലത്തെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. എനിക്ക് അത് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എന്റെ തിളങ്ങുന്ന പുതിയ സമ്മാനം തുറന്ന് ഉള്ളിലുള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ എനിക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല. അങ്ങേയറ്റം ആവേശകരമായ ഈ വികാരങ്ങൾ, എന്റെ നിലവിലുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ച് കഴിയുന്നതും വേഗം പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് മാറാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം ഞാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ക്ലെൻസർ (ഹലോ, കീഹലിന്റെ കലണ്ടുല ഡീപ് ക്ലെൻസിംഗ് ഫോമിംഗ് ഫേസ് വാഷ്) ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയത് ഓർക്കുന്നത് വരെ, പുതിയതിലേക്ക് മാറി, ഉടനെ പ്രകോപിതനായി. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്വിച്ച് വളരെ പെട്ടെന്നായിരുന്നോ? പുതിയ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കാൻ ചർമ്മം ട്രിം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? ഭാവിയിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ ക്ലെൻസറുകൾ മാത്രമല്ല, എല്ലാ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? എന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ, ഞാൻ ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും സർഫേസ് ഡീപ്പിന്റെ സ്ഥാപകയുമായ ഡോ. അലിസിയ സാൽക്കയെ സമീപിച്ചു. 

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്? 

"ഒരു പുതിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതി ആരംഭിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പോലും രസകരവും ആവേശകരവുമാണ്, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ആരംഭിക്കുന്നത് മുഖചർമ്മത്തിൽ ചില അപചയത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക," ഡോ. സാൽക്ക പറയുന്നു. മറ്റ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉൽപ്പന്ന അവലോകനങ്ങൾ വായിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളോടും ചർമ്മസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളോടും ശുപാർശകൾ ചോദിക്കുകയും ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റ് എപ്പോഴും വായിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. "സജീവ ചേരുവകൾ" അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു ഇഫക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് (ചർമ്മം അടരുന്നത്, ശ്രദ്ധേയമായ നേർത്ത വരകൾ കുറയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് പാടുകൾ എന്നിവ പോലെയുള്ളവ) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ചില താൽക്കാലിക ത്വക്ക് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത് ശീലമാക്കുക." റെറ്റിനോൾ, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏറ്റവും പ്രസക്തമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് നേരിയ വരൾച്ച, അടരൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയും രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. . ഈ ചേരുവകൾക്കൊപ്പം ഒരു ഉൽപ്പന്നം ചേർക്കുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ചേരുവകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ശക്തമായ ഫോർമുലകളിലേക്ക് നീങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ചർമ്മ അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്താം. 

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ പുതിയ ചർമ്മസംരക്ഷണം എങ്ങനെ അവതരിപ്പിക്കും?  

"നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സമ്പ്രദായം അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളാണെങ്കിലും, ഒരു സമയം ഒരു മാറ്റം ചേർത്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക," ഡോ. സാൽക്ക പറയുന്നു. ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം അവതരിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം, അടുത്തത് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് രണ്ട് ദിവസം കാത്തിരിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "അങ്ങനെ, ഒരു ഘട്ടം ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ നിർത്തി കുറ്റവാളിയെ തിരിച്ചറിയാനാകും." നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യതാപമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകോപനം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ കടുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലോ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. “ഉദാഹരണത്തിന്, ഏറ്റവും തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്ത്, പരിസ്ഥിതിയുടെ വരണ്ടതും കുറഞ്ഞ ഈർപ്പവും കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ പ്രകോപിതരാകാം, കൂടാതെ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം സഹിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ദിവസം [ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ] ഒരു പുതിയ സൺസ്‌ക്രീൻ അത് എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാതെ അവതരിപ്പിക്കരുത്." നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഡോ. സൽക്ക പറയുന്നു, "എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന പുതിയ ക്ലെൻസർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വളരെ വരണ്ടതാക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്ന് കൈയിൽ കരുതുക. ".  

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?  

"ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഉൽപ്പന്നത്തിനും ഉൽപ്പന്നത്തിനും വ്യത്യാസമുണ്ട്," ഡോ. സാൽക്ക പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചത്തെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പുതിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സഹിക്കുന്നു എന്ന് അവൾ പറയുന്നു.