നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

നീ പോയിട്ടുണ്ടോ? മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള കൗമാരക്കാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ഒരു മുതിർന്ന ആളാണ്, മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. Ahead Skincare.com ഒരു കൺസൾട്ടിംഗ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ചു റീത്ത ലിങ്കർ, എംഡി, സ്പ്രിംഗ് സ്ട്രീറ്റ് ഡെർമറ്റോളജി ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും മുഖക്കുരു രഹിത പങ്കാളിയും ഹാഡ്‌ലി കിംഗ്, എം.ഡി, വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള മുഖക്കുരുവിന് കാരണമെന്താണെന്നും മികച്ച മുഖക്കുരു ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് 13 വയസോ 30 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക.

കൗമാരക്കാർക്കുള്ള മികച്ച മുഖക്കുരു പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരിൽ മുഖക്കുരു വളരെ തീവ്രമല്ലെങ്കിൽ, ഡോ. കിംഗ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുള്ള മുഖക്കുരു ചികിത്സ കിറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഓയിൽ-ഫ്രീ 24 മണിക്കൂർ ക്ലെൻസിംഗ് സിസ്റ്റം മുഖക്കുരു രഹിത. "സാലിസിലിക് ആസിഡും ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡും അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ഈ കിറ്റ്, കാരണം സാലിസിലിക് ആസിഡിന് സുഷിരങ്ങളിൽ തുളച്ചുകയറാനും രാസപരമായി മൃദുവായി പുറംതള്ളാനും കഴിയും - അടഞ്ഞ പ്രദേശങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സെബം അലിയിക്കും," അവൾ പറയുന്നു. മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് പ്രയോജനകരമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു പുരോഗതിയും കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഓഫീസിലേക്ക് (വ്യക്തിപരമായി അല്ലെങ്കിൽ ഫലത്തിൽ) പോകുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയം. ഡോ. ലിങ്കർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "കൗമാരക്കാരുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ ഞാൻ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് അക്യുട്ടേൻ ആണ്, കൂടാതെ കൗമാരക്കാരുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണ് ഓറൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഇതിന് സാധാരണയായി ശക്തമായ ജനിതക ഘടകമുണ്ട്, വാക്കാലുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്." ആ ശാഠ്യവും സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരുവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക് ഓപ്ഷനുകൾ പോലും ഉണ്ട്. ഈ ചികിത്സകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

20 കളിലും 30 കളിലും പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവർക്കുള്ള മികച്ച മുഖക്കുരു പ്രതിവിധി

നിങ്ങൾ 20-കളിലും 30-കളിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളാണ് സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരുവിന് കാരണം, ഡോ. ലിങ്കർ പറയുന്നു. "സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഉള്ള പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയെ മധ്യസ്ഥമാക്കാൻ സ്പിറോനോലക്റ്റോൺ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആർത്തവസമയത്ത് താടിയെല്ലിൽ സ്ഥിരമായ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും." സ്പിറോനോലക്റ്റോൺ ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്നാണ്, അത് തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ 80% ഫലപ്രാപ്തി നിരക്ക് ഇത് മികച്ച ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു. ഗുരുതരമല്ലാത്ത കേസുകളിൽ, "മുഖക്കുരു പാടുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഉപരിതല മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള സുവർണ്ണ നിലവാരമാണ്," ഡോ. ലിങ്കർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശുപാർശ വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു കീഹിന്റെ ബ്രേക്ക്ഔട്ട് കൺട്രോൾ ടാർഗെറ്റഡ് മുഖക്കുരു ചികിത്സ, ചർമം ഉണങ്ങാതെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാതു സൾഫർ ഉപയോഗിച്ചും, വൈറ്റമിൻ ബി3 മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ പരിചരണം നൽകുമ്പോൾ, മൃദുവായതാണ് നല്ലത് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. "നിങ്ങളുടെ 20-കളിലും 30-കളിലും ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കൗമാരക്കാരിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ എണ്ണമയം കുറവായിരിക്കാം, അതിനാൽ ചില ആളുകൾക്ക് പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ സൗമ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം," ഡോ. കിംഗ് പറയുന്നു. ഇത് പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും ശമിപ്പിക്കാനുമുള്ള ചേരുവകൾ പരീക്ഷിക്കുക, കുറഞ്ഞ ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ ചേരുവകളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന രൂപങ്ങൾ SkinCeuticals ബ്ലെമിഷ് പ്രായം + സംരക്ഷണം.

30 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സ

നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് കൂടുതലുള്ള ഓയിൽ ഫ്രീ ക്ലെൻസറാണ് ഡോ. ലിങ്കർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. La Roche-Posay Effaclar മുഖക്കുരു ക്ലെൻസർ. "രാത്രിയിൽ കുറിപ്പടിയുള്ള ടോപ്പിക്കൽ റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാനും മുഖക്കുരുവിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാനും അതുപോലെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു," അവൾ കുറിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലിരുന്ന്, അവൾ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് റെറ്റിനോൾ ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നിയോവ ഇന്റൻസീവ് റെറ്റിനോൾ സ്പ്രേ. ഞങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടമാണ് CeraVe റെറ്റിനോൾ റിപ്പയർ സെറം.

റെറ്റിനോളിനു പുറമേ, നിങ്ങൾ സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുക എന്ന് ഡോ. കിംഗ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു മുഖക്കുരു രഹിത ടെർമിനേറ്റർ 10. "ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 10% മൈക്രോബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ മുഖക്കുരു-പോരാട്ടം ഉണ്ട്, ചമോമൈൽ, ഇഞ്ചി, കടൽത്തണ്ട് തുടങ്ങിയ സാന്ത്വന ചേരുവകൾ കൂടിച്ചേർന്ന്," അവൾ പറയുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, കാരണം അവ സൗമ്യവും മറ്റ് മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഘടകങ്ങളെപ്പോലെ ശക്തമോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ അല്ല.

നോൺ-കോമഡോജെനിക് റൂട്ട്

നിങ്ങളുടെ പ്രായം പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കളങ്കരഹിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാത്തതും സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നതും സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ "നോൺ കോമഡോജെനിക്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരയണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. “പ്രതിദിന ഉപയോഗത്തിനായി ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രണ്ട് ടിൻറഡ് SPF ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് റിവിഷൻ സ്കിൻകെയർ ഇന്റലിഷേഡ് ട്രൂഫിസിക്കൽ ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം SPF 45 и SkinMedica എസൻഷ്യൽ ഡിഫൻസ് മിനറൽ ഷീൽഡ് ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF 32"ഡോ. കിംഗ് പറയുന്നു. "അവ രണ്ടും സിങ്ക് ഓക്സൈഡും ടൈറ്റാനിയം ഡയോക്സൈഡും ഉള്ള 100% ധാതുവാണ്, രണ്ടിനും വ്യക്തമായ ഫിനിഷുള്ള വളരെ നല്ല ലൈറ്റ് ടെക്സ്ചർ ഉണ്ട്."

നിങ്ങളുടെ ഹോം മുഖക്കുരു ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം

"ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഒരു മാസമെങ്കിലും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അവ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ കഴിയും," ഡോ. കിംഗ് പറയുന്നു. "ഈ സമയത്ത്, അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളുടെയും മുഖക്കുരുക്കളുടെയും എണ്ണത്തിൽ പ്രകടമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്." നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വിലയിരുത്താനും ചികിത്സയ്ക്കായി കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ ബ്ലൂ ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.