അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മുഖക്കുരു അകറ്റണോ?

മുഖക്കുരു (അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ്) യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചർമ്മരോഗമാണ്-ഏകദേശം 40-50 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം-എല്ലാ വംശങ്ങളിലും സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും. അതിനാൽ മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. എന്നാൽ ഈ അത്ഭുത അവകാശവാദങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശരിയാണ്? മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ, ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുഖക്കുരുവിന്റെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ, ചില പൊതുവായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, ആ മുഖക്കുരു എങ്ങനെ എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നിവ ഞങ്ങൾ ചുവടെ വിവരിക്കും!

എന്താണ് മുഖക്കുരു?

എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് എന്താണെന്നും അത് സംഭവിക്കാൻ കാരണമെന്തെന്നും നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചർമ്മത്തിലെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ തകരാറിലാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് മുഖക്കുരു. സ്വാഭാവികമായും, ഈ ഗ്രന്ഥികൾ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർക്കെങ്കിലും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായ അളവിൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചത്ത കോശങ്ങളും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും ശേഖരിക്കുകയും അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തടസ്സം ബാക്ടീരിയയാൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം. മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും മുഖം, കഴുത്ത്, പുറം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ നിതംബം, തലയോട്ടി, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

സ്പോട്ട് തരങ്ങൾ

വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം, അതിനാൽ അവ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. മുഖക്കുരു മൂലം പ്രധാനമായും ആറ് തരം പാടുകൾ ഉണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

1. വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്: ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് താഴെയായി നിലനിൽക്കുന്ന മുഖക്കുരു

2. മുഖക്കുരു: തുറന്ന സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും ഈ തടസ്സം ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും ഇരുണ്ട നിറമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ.

3. papules: സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായേക്കാവുന്ന ചെറിയ പിങ്ക് മുഴകൾ.

4. കുരുക്കൾ: വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ചുവന്ന പാടുകൾ.

5. നോഡ്യൂളുകൾ: വലുതും വേദനാജനകവും സ്പർശനത്തിന് കഠിനവുമായ പാടുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ആഴത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

6. സിസ്റ്റുകൾ: ആഴത്തിലുള്ള, വേദനാജനകമായ, പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ മുഖക്കുരു വടുക്കളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്താണ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നത്?

മുഖക്കുരു എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെയാണെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്. അതെ ഇത് ശരിയാണ്. ഏത് ഘടകങ്ങളാലും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുവിന് കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുഖക്കുരു ട്രിഗറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ

പ്രായപൂർത്തിയാകൽ, ഗർഭധാരണം, ആർത്തവചക്രത്തിനുമുമ്പ് തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അടഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യും. ഈ ഹോർമോൺ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ജനന നിയന്ത്രണം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെയും അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുന്നതിന്റെയും ഫലമായിരിക്കാം.

ജനിതകശാസ്ത്രം

ജീവിതത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അമ്മയോ അച്ഛനോ മുഖക്കുരു വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സമ്മർദ്ദം നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു വഷളാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. 

ഇവ മുഖക്കുരുവിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ മാത്രമാണെങ്കിലും അവ നിങ്ങളുടെ കാരണമായേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഓവർഡ്രൈവിലേക്ക് പോകുന്നതിന് എന്താണ് കാരണമാകുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മുതിർന്ന മുഖക്കുരു

നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുഖക്കുരു കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നമ്മിൽ പലർക്കും പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും (അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യമായി പോലും) നേരിടേണ്ടിവരും. ഇത്തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരുവിനെ മുതിർന്നവർക്കുള്ള മുഖക്കുരു എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ്, കാരണം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം അറിയില്ല. പ്രായപൂർത്തിയായ മുഖക്കുരു നമ്മുടെ യുവാക്കളുടെ മുഖക്കുരുവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് എന്നത് വ്യക്തമാണ്, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ചാക്രിക സ്വഭാവമുള്ളതും സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും വായ, താടി, താടിയെല്ല്, കവിൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പാപ്പൂളുകൾ, കുരുക്കൾ, സിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയായി കാണപ്പെടുന്നു.

മുഖക്കുരു തടയാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ചർമ്മം ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ പൊട്ടലുകൾ ആർക്കും സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഖക്കുരു തടയാൻ, ഈ പ്രതിരോധ ടിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. 

1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടാനും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാത്ത, സൗമ്യമായ, സൗമ്യമായ ക്ലെൻസറുകൾ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, വിച്ചി നോർമഡെം ജെൽ ക്ലെൻസർ പരീക്ഷിക്കുക. സൂത്രവാക്യം വരൾച്ചയോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഉണ്ടാക്കാതെ സുഷിരങ്ങൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. 

2. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാകാം എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പല മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഉണക്കൽ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അതിനാൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഈർപ്പം നിറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

3. കോസ്മെറ്റിക്സിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുക ഉപയോഗിക്കുക

മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ഫൗണ്ടേഷൻ കട്ടപിടിക്കുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാൻ ഇടയാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ദിവസാവസാനം അത് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഉത്സാഹം കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും അത് ദിവസാവസാനം കഴുകുകയും കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

4. ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുക

സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും അത് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക, തണൽ തേടുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശമുള്ള സമയം ഒഴിവാക്കുക.

6. സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്

ത്വക്ക് പൊട്ടലും സമ്മർദ്ദവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ അമിതഭാരമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പകൽ സമയത്ത് ശാന്തമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധ്യാനം, യോഗ തുടങ്ങിയ വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

മുഖക്കുരു വരുമ്പോഴെല്ലാം, ആ മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം എന്നറിയുക എന്നതാണ് ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം, എന്നാൽ ആദ്യം അവയുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിലാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് എന്നതാണ് സത്യം. ഭാവിയിൽ പുതിയ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ: 

1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത മൃദുവായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് വരുന്നു എന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. മോയ്സ്ചറൈസർ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് അധിക എണ്ണ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും.

2. ശ്രമിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ചെറുക്കുക

ഇത് എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, മുഖക്കുരുവും മറ്റ് പാടുകളും പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകാം, അത് പുതിയ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

3. നോൺ-കോമഡോജെനിക്, ഓയിൽ-ഫ്രീ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും മേക്കപ്പിനുമായി നോൺ-കോമഡോജെനിക് ഫോർമുലകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അധിക എണ്ണ ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ എണ്ണ രഹിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രാപ്തി ഇരട്ടിയാക്കുക.

4. OTC ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് താഴെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു! 

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഫോർമുലകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഘടകങ്ങൾ

മുഖക്കുരു അകറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അറിയപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഘടകം അടങ്ങിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നവ ഇതാ:

1. സാലിസിലിക് ആസിഡ്

മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നേതാവ് സാലിസിലിക് ആസിഡാണ്. ഈ ബീറ്റാ ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡ് (BHA) സ്‌ക്രബുകൾ, ക്ലെൻസറുകൾ, സ്‌പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകൾ എന്നിവയിലും മറ്റും ലഭ്യമാണ്. സുഷിരങ്ങൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തെ രാസപരമായി പുറംതള്ളുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മുഖക്കുരു പാടുകളുടെ വലുപ്പവും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ പോലും ഇത് സഹായിക്കും.

2. ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ്

ലിസ്റ്റിൽ അടുത്തത് ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡാണ്, ക്ലെൻസറുകളിലും സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റുകളിലും മറ്റും ലഭ്യമാണ്. ഈ മുഖക്കുരു പോരാളി മുഖക്കുരുകൾക്കും പാടുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അധിക സെബം, സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

3. ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് ആസിഡുകൾ

ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ രൂപങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡുകൾ (AHA) ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ രാസപരമായി പുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞിരിക്കുന്ന മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. സൾഫർ

പലപ്പോഴും സ്‌പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളിലും ലീവ്-ഇൻ ഫോർമുലകളിലും കാണപ്പെടുന്ന സൾഫർ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കാനും സുഷിരങ്ങൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യാനും അധിക സെബം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മുഖക്കുരു പ്രതിരോധ ഉൽപ്പന്നം എന്തായാലും, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉണങ്ങുകയും നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഘട്ടം, എല്ലാ ദിവസവും 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള SPF ഉള്ള വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം ഉൽപ്പന്നം ധരിക്കുക എന്നതാണ്. പല മുഖക്കുരു ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കും, അതിനാൽ SPF സൺസ്ക്രീൻ ധരിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! അവസാനമായി പക്ഷേ, കുപ്പിയിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഫോർമുലകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഫോർമുല കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുവും പാടുകളും വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്-വായിക്കുക: ചുവപ്പ്, വരൾച്ച, പ്രകോപനം-പകരം.

കുറിപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. മുഖക്കുരു ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കുറിപ്പടി ചികിത്സ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.