ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ: വേനൽക്കാലത്ത് പൊട്ടിത്തെറി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വേനൽക്കാലത്ത് നിരവധി അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ വരുന്നു - ഉഷ്ണമേഖലാ അവധികൾ, കുളത്തിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ബീച്ച് നടക്കുന്നു - അതിലും മോശമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്: സൂര്യതാപം, കത്തുന്ന ചൂട്, തീർച്ചയായും അവ ഭയങ്കരമായ വേനൽ തിണർപ്പ്. വേനൽക്കാലം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും എന്നതാണ് കാര്യം. നമ്മളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന മൂലകങ്ങളുടെ പ്രകോപനമായാലും (വായിക്കുക: ക്ലോറിൻ, ഉപ്പ് വെള്ളം) അല്ലെങ്കിൽ വിയർക്കുന്ന ചർമ്മം, വേനൽക്കാല മുഖക്കുരു അനിവാര്യമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളും നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല. വളരെ സാധാരണമായ ഈ ചർമ്മപ്രശ്‌നം മൊത്തത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്താൻ Skincare.com, ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അമൻഡ ഡോയൽ, എംഡിയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു.

1. വേനൽക്കാലത്ത് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വേനൽക്കാലത്ത് പൊട്ടിത്തെറിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് നാം അനുഭവിക്കുന്ന ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ അമിതമായ വിയർപ്പിലേക്കും സെബം ഉൽപാദനത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.

കൂടാതെ, വേനൽക്കാലം വർഷത്തിലെ ശാന്തമായ സമയമായതിനാൽ, ചില ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ചർമ്മ സംരക്ഷണ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ല, ഇത് കൂടുതൽ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും.

2. അവ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?

വേനൽക്കാലത്ത് മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വേനൽക്കാലത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ചർമ്മ സംരക്ഷണ പദ്ധതി ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്, അതിനാൽ ഇത് തിരുത്തലിനേക്കാൾ മെയിന്റനൻസ് ആണ്. വേനൽക്കാലത്ത് രോഗികൾക്ക് സൺസ്‌ക്രീനും മറ്റ് സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് ഭാരം കുറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ എണ്ണകൾക്ക് പകരം ഓയിൽ ഫ്രീ സെറം, ക്രീമിന് പകരം ലോഷൻ, തൈലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സഹായകരമായ നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ലൈക്കോപീനും മറ്റ് കരോട്ടിനോയിഡുകളും അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത തക്കാളി സത്തിൽ അടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുക! ലൈക്കോപീൻ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് സൂര്യനോടുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് ഉറപ്പുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

3. വേനൽ തിണർപ്പ് ശീതകാല തിണർപ്പുകളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മുഖക്കുരു ചികിത്സകളിൽ പലതും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യനോടും സൂര്യപ്രകാശത്തോടും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കഴിയുന്നത്ര വ്യക്തതയുള്ളതാക്കാൻ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ എങ്ങനെ മാറണം?

വേനൽക്കാലത്ത് എനിക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ സെറം അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണ്. ഓവർ ദി കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു SkinCeuticals പ്രായവും അപൂർണതകളുംസാലിസിലിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കി.