ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ: എന്താണ് CoQ10?

നിങ്ങൾക്ക് വായനയിൽ അത്രയധികം ഭ്രമമുണ്ടെങ്കിൽചർമ്മ സംരക്ഷണ ചേരുവകളുടെ പട്ടിക ഞങ്ങളെപ്പോലെ, നിങ്ങൾ CoQ10-ന് വിധേയരായിട്ടുണ്ട് എന്നതിൽ സംശയമില്ല. അവൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുസെറം, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ കൂടാതെ അതിലേറെയും, അതിന്റെ തനതായ ആൽഫാന്യൂമെറിക് കോമ്പിനേഷൻ കാരണം എപ്പോഴും നമ്മെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒരു അംഗീകൃത ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ചുറേച്ചൽ നസറിയൻ, എംഡി, ഷ്വീഗർ ഡെർമറ്റോളജി ഗ്രൂപ്പ് CoQ10 യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന്. പേര് വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും, "co-q-ten" എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നത് എളുപ്പവും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പവുമാണ്. എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ. 

എന്താണ് CoQ10?

ഡോ. നസറിയന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, CoQ10 ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. "സൂര്യപ്രകാശം, മലിനീകരണം, ഓസോൺ തുടങ്ങിയ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു," അവർ പറയുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ നിലനിർത്താനുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കഴിവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ CoQ10 ഒരു സാധാരണ ഘടകമാകാൻ കാരണമെന്ന് ഡോ. നസറിയൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആരാണ് CoQ10 ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

"കോഎൻസൈം ക്യു 10 എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും," ഡോ. നസറിയൻ പറയുന്നു. "സൂര്യന്റെ പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വലിയ, കൂടുതൽ മലിനമായ നഗരത്തിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്." എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റിലിഗോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ചർമ്മരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ CoQ10 ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ CoQ10 ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?

ലോഷനോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ CoQ10 ഉൾപ്പെടുത്താംഇൻഡി ലീ CoQ-10 ടോണിക്ക്. "ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് പോലുള്ള എക്‌സ്‌ഫോളിയന്റുകൾ അടങ്ങിയ ചേരുവകളുമായി ഇത് കലർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇത് CoQ10-നെ തകർക്കുകയും മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും," ഡോ. നസറിയൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

"ചർമ്മ ക്ഷതം ദിവസേന, സാവധാനത്തിൽ, വർഷങ്ങളോളം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ CoQ10 വളരെക്കാലം ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്," ഡോ. നസറിയൻ തുടരുന്നു. "നിങ്ങൾ ഇത് എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും."