എന്താണ് വിറ്റാമിൻ ബി 5, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

. വിറ്റാമിൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണം തിളക്കമുള്ളതും ചെറുപ്പമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ എയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം (ഹലോ, റെറ്റിനോൾ) ഒപ്പം വിപുലീകരണവും വിറ്റാമിൻ സിഎന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5 ന്റെ കാര്യമോ? ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലേബലിൽ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ബി 5, ചിലപ്പോൾ പ്രൊവിറ്റമിൻ ബി 5 എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പോഷകഘടകം ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും അറിയപ്പെടുന്നു. മുന്നിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസിലെ പങ്കാളിയുമായ ഡോ., നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അവൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചേരുവകളെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും കുറിച്ച്.

എന്താണ് വിറ്റാമിൻ ബി5?

സാൽമൺ, അവോക്കാഡോ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പോഷകമാണ് B5. "ഇത് പാന്റോതെറ്റിക് ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനാണ്," ഡോ. ഡേവിസ് പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് B5 മായി ബന്ധപ്പെട്ട് "പന്തേനോൾ" അല്ലെങ്കിൽ "പ്രൊവിറ്റമിൻ B5" എന്ന ഘടകവും തിരിച്ചറിയാം. "പന്തേനോൾ ഒരു പ്രൊവിറ്റമിൻ അല്ലെങ്കിൽ മുൻഗാമിയാണ്, അത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരീരം വിറ്റാമിൻ ബി 5 ആയി മാറുന്നു." 

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5 പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഡോ. ഡേവിസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വൈറ്റമിൻ ബി 5 ഉപരിതല കോശങ്ങളുടെ നവീകരണത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഇത് ദൃശ്യപരമായി ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ദൃഢത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ മങ്ങൽ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. "B5-ന് ചർമ്മത്തിലെ ജലത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും നിലനിർത്താനും കഴിയും, ഇത് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളെ സഹായിക്കും," ഡോ. ഡേവിസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും വരൾച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനും ചുവപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ തുല്യവും ജലാംശം നിറഞ്ഞതും യുവത്വമുള്ളതുമായ നിറത്തിന് സഹായിക്കും. 

നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 5 എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും, ആരാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

വിറ്റാമിൻ ബി 5 സാധാരണയായി മോയ്സ്ചറൈസറുകളിലും സെറമുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും വിറ്റാമിൻ ബി 5 പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് ഡോ. ഡേവിസ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഈർപ്പം കാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. 

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ B5 എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ B5 ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അത് മോയ്സ്ചറൈസർ, മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെറം എന്നിവയാണെങ്കിലും.

കമ്പനി സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ബി5 ജെൽ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു സെറം ആണ്. ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ജലാംശം നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന സിൽക്കി ഫിനിഷാണ് ഇതിന് ഉള്ളത്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ക്ലെൻസറിനും സെറത്തിനും ശേഷം പ്രയോഗിക്കുക എന്നാൽ മോയ്സ്ചറൈസറിനും സൺസ്‌ക്രീനിനും മുമ്പ് രാവിലെ. മോയ്സ്ചറൈസറിന് മുമ്പ് രാത്രിയിൽ പുരട്ടുക.

ഒരു മാസ്ക് ആയി ശ്രമിക്കുക സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ് ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മാസ്ക് B5, നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തിന് തീവ്രമായ ജലാംശം നൽകുന്ന ജെൽ ഫോർമുല. ഇതിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും ബി 5 ഉം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും മിനുസമാർന്നതും സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ വരണ്ടതോ, അടരുകളുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഭാഗങ്ങളിൽ B5 പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കുക La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 ഒരു ആശ്വാസദായകവും രോഗശാന്തി നൽകുന്നതുമായ മൾട്ടി പർപ്പസ് ക്രീം. B5, dimethicone തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ ക്രീം, ദൃഢവും കൂടുതൽ നിറമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് വരണ്ടതും പരുക്കൻതുമായ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

വൈറ്റമിൻ ബി 5 മറ്റ് മിക്ക ചേരുവകളുമായും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറിൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഹ്യുമെക്‌റ്റന്റുകളുമായി ഇത് ജോടിയാക്കാമെന്നും ഡോ. ​​ഡേവിസ് പറയുന്നു.