നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എണ്ണ അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ എന്ത് കാരണമാകും?

നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടും, നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്താലും നിലനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന തിളങ്ങുന്ന മുഖച്ഛായ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അധിക എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായി എന്താണ് കാരണമാകുന്നത്? ശരി, പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ അമിതമായി തിളങ്ങുന്ന ടി-സോണിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചില സാധ്യതയുള്ള കുറ്റവാളികളെ ഞങ്ങൾ ചുവടെ നോക്കുന്നു. 

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ 5 സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം എത്ര കഴുകിയാലും, അത് അനാവശ്യമായ ഒരു തിളക്കം കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. എന്താണ് നൽകുന്നത്? തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ താഴെയുള്ള സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖച്ഛായ എത്രത്തോളം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനാകും. 

1. സമ്മർദ്ദം

നിങ്ങളുടെ ജോലി അവിശ്വസനീയമാംവിധം തിരക്കിലായിരുന്നോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കല്യാണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ പോകുകയോ ചെയ്യാം. എന്തുതന്നെയായാലും, ഈ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തിയേക്കാം. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി പ്രകാരം, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, ഒരു മെഴുകുതിരി കത്തിക്കുക, ഒരു ബാത്ത് ബോംബ് എറിയുക, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം കാറ്റ് ചെയ്യുക. ഒരു കുളി നിങ്ങളുടെ കാര്യമല്ലെങ്കിൽ, യോഗ സ്റ്റുഡിയോയിൽ ഒരു ക്ലാസ്സ് എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ലിവിംഗ് റൂമിലെ തറയിൽ ക്രോസ്-കാലിൽ ധ്യാനിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ വലിയ പ്രതിഫലം നൽകും!

2. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചെയ്യുന്നില്ല.

ഇത് ഇരട്ടിയാണ്. പ്രതിദിനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ജലാംശം നൽകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ദ്രാവകം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഈ ഈർപ്പം നഷ്ടം നികത്തണമെന്ന് അത് ചിന്തിക്കും. ഓ! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എണ്ണമയം കൂടുതലാകാതിരിക്കാൻ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ L'Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care പോലുള്ള മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

3. നിങ്ങൾ തെറ്റായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകമായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്, തുടക്കക്കാർക്കായി, എണ്ണ രഹിതവും, പാടുകൾ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ നോക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഫോർമുലയുടെ കനം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. എണ്ണമയമുള്ള നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്; നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കണം. 

4. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുഖം കഴുകുക

സാഹചര്യം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ രാവിലെയും രാത്രിയും മുഖം കഴുകുന്നു, എന്നാൽ ക്ലോക്ക് ഉച്ചയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഒഴുകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗം വീണ്ടും മുഖം കഴുകണം. നിങ്ങളുടെ ട്രാക്കുകളിൽ നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ അനാവശ്യമായ തിളക്കം ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ മുഖം കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മുഖം കഴുകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വീണ്ടും എണ്ണമയമുള്ളതായിത്തീരും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി നീക്കം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കണമെന്ന് അത് ചിന്തിക്കും, അതിനാൽ ചക്രം തുടരുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ക്ലെൻസറിൽ പറ്റിനിൽക്കുക, രാവിലെയും രാത്രിയും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ശരി, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ മുഖം കഴുകരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഈ നിയമത്തിന് അപവാദം. വർക്കൗട്ടിനു ശേഷമുള്ള മേക്കപ്പിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന വിയർപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ മൈക്കലാർ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ പാഡ് മുഖത്ത് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് രാത്രി ശുദ്ധീകരണ ദിനചര്യ തുടരാം.

5. നിങ്ങൾ തെറ്റായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അവസാനം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിക്കുകയാണെന്ന് പലരും തെറ്റായി കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ മുകളിൽ പഠിച്ചതുപോലെ, ഇത് തികച്ചും ശരിയല്ല. ശരിയായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ശീലങ്ങളില്ലാതെ, കൂടുതൽ സെബം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കബളിപ്പിക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിന് ഗുണനിലവാരമുള്ള മോയ്സ്ചറൈസർ കണ്ടെത്തുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും പഴയ ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുപകരം, തിളക്കം ചേർക്കാതെ ജലാംശം നൽകുന്ന ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതുമായ മോയ്‌സ്ചുറൈസർ തിരയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സ്നേഹിക്കുന്നു La Roche-Posay Effaclar Mattifying Moisturizer. കൊഴുപ്പില്ലാത്ത, കോമഡോജെനിക് മാറ്റാത്ത ഫേഷ്യൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മാറ്റുന്നതിനും വിപുലീകരിച്ച സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നതിനും അധിക സെബം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.  

ഈ ടെക്‌നിക്കുകൾ വായിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്‌തതിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും തിളക്കമുള്ളതാണെങ്കിൽ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം യഥാർത്ഥത്തിൽ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നവരിൽ ഒരാളായിരിക്കാം, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീനുകളിൽ ഉള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജനിതകശാസ്ത്രം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, കൂടുതൽ മാറ്റ് നിറത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ചില എണ്ണമയമുള്ള ഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുകളിലുള്ള തമ്പ് നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും പാലിക്കാം. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.