നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 6 വസ്തുതകൾ

Skincare.com-ൽ ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിചിത്രവും അതിശയകരവുമായ വസ്തുതകൾ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ പരിജ്ഞാനം വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അത്താഴ വിരുന്നിന് ചില രസകരമായ വസ്തുതകൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ വായിക്കുക!

വസ്തുത #1: ഞങ്ങൾ പ്രതിദിനം 30,000 മുതൽ 40,000 വരെ പ്രായമായ ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നു

നമ്മുടെ ചർമ്മം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു അവയവമാണെന്നും ഏതെങ്കിലും അവയവം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും വേഗത്തിൽ വളരുന്നതുമായ അവയവമാണെന്ന് മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയില്ല. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി (എഎഡി) അനുസരിച്ച്, ചർമ്മത്തിന്റെ ഓരോ ഇഞ്ചിലും ഏകദേശം 650 വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, 20 രക്തക്കുഴലുകൾ, 1,000 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ നാഡി അറ്റങ്ങൾ, ഏകദേശം 19 ദശലക്ഷം ചർമ്മകോശങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. (അത് ഒരു നിമിഷം മുങ്ങട്ടെ.) ശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ്, നിരന്തരം പുതിയ കോശങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും പഴയവ ചൊരിയുകയും ചെയ്യുന്നു-ഓരോ ദിവസവും 30,000 മുതൽ 40,000 വരെ പഴയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്! ഈ നിരക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇപ്പോൾ കാണുന്ന ചർമ്മം ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. നല്ല ഭ്രാന്തൻ, അല്ലേ?

വസ്തുത #2: ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ആകൃതി മാറുന്നു

അതു ശരിയാണ്! AAD അനുസരിച്ച്, ചർമ്മകോശങ്ങൾ ആദ്യം കട്ടിയുള്ളതും ചതുരാകൃതിയിലുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, അവ പുറംതൊലിയുടെ മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും നീങ്ങുമ്പോൾ പരന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവ മങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു.

വസ്തുത #3: സൂര്യാഘാതമാണ് ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം

അതെ, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി വായിച്ചു. ഏകദേശം 90% ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണം സൂര്യൻ മൂലമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വർഷത്തിലെ സമയമൊന്നും പരിഗണിക്കാതെ, ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാരണമാണിത്! എല്ലാ ദിവസവും 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള SPF ധരിക്കുന്നതിലൂടെയും കൂടുതൽ സൂര്യ സംരക്ഷണ നടപടികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും-ചിന്തിക്കുക: സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, തണൽ തേടുക, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യരശ്മികളിൽ നിന്നും പോലും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന നടപടികൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. ചില അർബുദങ്ങൾ. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രതിദിനം 15 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള SPF ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ദിവസവും ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാത്തവരേക്കാൾ 24 ശതമാനം കുറവ് ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇനി എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ഒഴികഴിവ്?

വസ്തുത #4: സൂര്യാഘാതം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു

സൂര്യാഘാതം സഞ്ചിതമാണ്, അതായത് പ്രായമാകുന്തോറും നമുക്ക് ക്രമേണ അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ലഭിക്കുന്നു. സൺസ്‌ക്രീനും മറ്റ് സൂര്യ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, എത്രയും വേഗം നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഗെയിമിന് വൈകിയാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഇപ്പോൾ ശരിയായ സൂര്യ സംരക്ഷണ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് - അതെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ - ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കാലക്രമേണ ഭാവിയിൽ സൂര്യാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

വസ്തുത #5: സ്കിൻ ക്യാൻസറാണ് യുഎസിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസർ

ഇവിടെ Skincare.com ൽ ഞങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗം വളരെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നു, നല്ല കാരണവുമുണ്ട്! യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറാണ് സ്കിൻ ക്യാൻസർ, ഓരോ വർഷവും 3.3 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, വൻകുടൽ, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയെക്കാൾ കൂടുതൽ ത്വക്ക് അർബുദമാണിത്!

ഞങ്ങൾ ഇത് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു, ഞങ്ങൾ അത് വീണ്ടും പറയും: ദിവസേന ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുന്നത്, അധിക സൂര്യ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കൊപ്പം, ചർമ്മ കാൻസർ വരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ചുവടുവെപ്പാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സൺസ്‌ക്രീൻ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തിരയൽ അവസാനിക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ ദിനചര്യയിൽ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ ചേരുന്ന ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ ചിലത് ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക!

എഡിറ്ററുടെ കുറിപ്പ്: സ്കിൻ ക്യാൻസർ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയേണ്ടതില്ല. ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം എസ്‌പിഎഫ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും (അല്ലെങ്കിൽ നീന്തുകയോ വിയർക്കുകയോ ചെയ്‌ത ഉടൻ) വീണ്ടും പുരട്ടുക, ഒപ്പം വീതിയേറിയ തൊപ്പി, യുവി സംരക്ഷണ സൺഗ്ലാസുകൾ, മറ്റ് സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക മോളിനെക്കുറിച്ചോ പാടുകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മ പരിശോധനയ്ക്കായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുകയും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് തുടരുകയും ചെയ്യുക. ത്വക്ക് കാൻസറിന്റെ പൊതുവായ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും ഇത് സഹായകരമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ മോൾ അസാധാരണമായേക്കാമെന്നതിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ വിവരിക്കുന്നു. 

വസ്തുത #6: യുഎസിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചർമ്മരോഗമാണ് മുഖക്കുരു

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചർമ്മരോഗമാണ് മുഖക്കുരു എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതു ശരിയാണ്! മുഖക്കുരു പ്രതിവർഷം 50 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുക! നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത മറ്റൊരു വസ്തുത? മുഖക്കുരു കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ മാത്രം പ്രശ്‌നമല്ല. 20-കളിലും 30-കളിലും 40-കളിലും 50-കളിലും പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ വൈകിയോ മുതിർന്നവരിലോ മുഖക്കുരു കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതായി സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, 50 മുതൽ 20 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള 29% സ്ത്രീകളിലും 25 മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള 49% സ്ത്രീകളിലും മുഖക്കുരു ബാധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കഥയുടെ ധാർമ്മികത: മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും "വളരെ പ്രായമായിട്ടില്ല".

എഡിറ്ററുടെ കുറിപ്പ്: നിങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കുള്ള മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഞെക്കലും ഞെക്കലും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പകരം സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് പോലുള്ള മുഖക്കുരു-പോരാട്ട ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക.