നിങ്ങളുടെ മോൾ സാധാരണമല്ല എന്നതിന്റെ 5 അടയാളങ്ങൾ

ഈ വേനൽക്കാലം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപദേശം നിങ്ങൾ മനസ്സിലുറപ്പിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ വേനൽക്കാലത്തെ എല്ലാ ഔട്ട്‌ഡോർ വിനോദങ്ങളിലും അൽപ്പം ഇരുണ്ടത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് തവിട്ടുനിറവും, അത് എത്ര സൂക്ഷ്മമായതാണെങ്കിലും, അത് ചർമ്മത്തിന് പരിക്കാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങൾക്ക് മറുകുകളുണ്ടെങ്കിൽ, ദീർഘനേരം വെളിയിൽ ഇരിക്കുന്നത് അവരെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മോൾ സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മോൾ സാധാരണമല്ലാത്ത അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ഞങ്ങൾ ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും Skincare.com കൺസൾട്ടന്റുമായ ഡോ. ധവാൽ ഭാനുസാലിയുമായി സംസാരിച്ചു.

ഒരു അസാധാരണ മോളിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും തിരികെ പോകുന്നു എബിസിഡിഇ മെലനോമഭാനുസാലി വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒരു ദ്രുത അപ്‌ഡേറ്റ് ഇതാ: 

• A നിലകൊള്ളുന്നു അസമമിതി (നിങ്ങളുടെ മോൾ ഇരുവശത്തും ഒരുപോലെയാണോ അതോ വ്യത്യസ്തമാണോ?)
• B നിലകൊള്ളുന്നു ബോർഡർ (നിങ്ങളുടെ മോളിന്റെ അതിർത്തി അസമമാണോ?)
• C നിലകൊള്ളുന്നു നിറം (നിങ്ങളുടെ മറുക് തവിട്ടോ ചുവപ്പോ, വെള്ളയോ മച്ചയോ?)
• D നിലകൊള്ളുന്നു വ്യാസം (പെൻസിൽ ഇറേസറിനേക്കാൾ വലുതാണോ നിങ്ങളുടെ മോൾ?)
• E നിലകൊള്ളുന്നു വികസിപ്പിക്കുന്നു (നിങ്ങളുടെ മോളിൽ പെട്ടെന്ന് ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയോ? അത് ഉയർന്നോ? രൂപമോ വലിപ്പമോ മാറിയോ?)

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ അതെ എന്നാണ് ഉത്തരം നൽകിയതെങ്കിൽ, അത് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, കാരണം ഇവ നിങ്ങളുടെ മോൾ സാധാരണമല്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ്.

ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾക്കിടയിൽ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മോളുകളെ നിരീക്ഷിക്കാൻ, ഭാനുസാലി ഈ "ചെറിയ ഡെർമറ്റോളജി ഹാക്ക്" ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. “പട്ടി, പൂച്ച, ഭക്ഷണം, മരങ്ങൾ മുതലായവയുടെ ചിത്രങ്ങൾ ആളുകൾ എടുക്കുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ യുഗത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മോളിനെ നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ഫോട്ടോ എടുക്കുക. 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മറ്റൊരു ഫോട്ടോ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. "എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക! ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, മോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള സന്ദർഭോചിതമായ ധാരണ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഫുൾ ബോഡി സ്കിൻ ചെക്കുകളെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

മെയ് മെലനോമ ബോധവൽക്കരണ മാസമാണെങ്കിലും, മെലനോമ പോലുള്ള ചർമ്മ അർബുദങ്ങൾ വർഷം മുഴുവനും ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് Skincare.com-ൽ ഞങ്ങൾ ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീനുകളെ നിരന്തരം പ്രശംസിക്കുന്നത്. UVA, UVB രശ്മികളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സൺസ്ക്രീൻ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഏക തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമാണിത്. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, എല്ലാ ദിവസവും ബ്രോഡ് സ്പെക്‌ട്രം SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നത് പ്രയോഗിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൺസ്‌ക്രീനുകളിൽ ചിലത് ഇതാ.!