5 ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അംഗീകൃത ആന്റി-ഏജിംഗ് ചേരുവകൾ

നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നത് മുതൽ ഇരുണ്ട പാടുകൾ തിളങ്ങുന്നത് മുതൽ മങ്ങിയ നിറത്തിലേക്ക് തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് വരെ, എല്ലാത്തിനും ഒരു ഉൽപ്പന്നമുണ്ട്. എന്നാൽ ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഈ അടയാളങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, തന്ത്രങ്ങൾ മറക്കുകയും വാഗ്ദാനങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും ഉറവിടത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു - ഉറവിടമനുസരിച്ച്, ഞങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് മികച്ച ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയാണ്. ഏതൊക്കെ ചേരുവകളാണ് ആന്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, ഞങ്ങൾ ബോർഡ് സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും Skincare.com വിദഗ്ധനുമായ ഡോ. ധവാൽ ഭാനുസാലിയെ സമീപിച്ചു.

ആന്റി-ഏജിംഗ് നിർബന്ധമായും #1: ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF

“ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് എസ്പിഎഫിൽ നിന്നാണ്. ഇത് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഘടകമാണ്. കൂടാതെ, ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ നേട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇത് ചുളിവുകളുടെയും പ്രായത്തിന്റെ പാടുകളുടെയും രൂപം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ കടൽത്തീരത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന മോയ്‌സ്ചുറൈസറും SPF 30 ഉം ഉപയോഗിച്ച് SPF 50 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്."

ആന്റി-ഏജിംഗ് #2 ഉണ്ടായിരിക്കണം: റെറ്റിനോൾ

വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഒരു രൂപമായ റെറ്റിനോൾ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെ വിശുദ്ധ ഗ്രെയ്ൽ ആണ്.. ഇത് ശക്തമായ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് സെൽ വിറ്റുവരവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും - ഏതാണ്ട് ഒരു ഉപരിപ്ലവമായ കെമിക്കൽ പീൽ പോലെ! ഇത് ചുളിവുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാടുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. താഴത്തെ വരി... എല്ലാവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കണം.

ആന്റി-ഏജിംഗ് നിർബന്ധമായും #3: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ

"സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകൾ പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, അവ നിർവീര്യമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തും," ഭാനുസാലി പറയുന്നു. ഈ നാശത്തിന് പരിഹാരമുണ്ടാക്കാനുള്ള അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗം? ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ. "എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയാണ്."

ആന്റി-ഏജിംഗ് #4 ഉണ്ടായിരിക്കണം: ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ

ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ (AHAs) പോലുള്ളവ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡുകൾ മികച്ച എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകളാണ്.. അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്ലാനിന്റെ ഭാഗമായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ AHA-കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രാദേശിക ചേരുവകൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ചർമ്മത്തെ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇവ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികളുണ്ട്.

ആന്റി-ഏജിംഗ് നിർബന്ധമായും #5: അർഗൻ ഓയിൽ

“ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എന്റെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആഴ്‌ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഫേസ് സെറം അല്ലെങ്കിൽ മാസ്‌കായി അർഗൻ ഓയിൽ - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ അത് കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എണ്ണ അവിശ്വസനീയമായ മോയ്സ്ചറൈസറാണ്, ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മൃദുവും നിലനിർത്തുന്നു.

ഇതിലും കൂടുതൽ ആന്റി-ഏജിംഗ് സ്കിൻ കെയർ ടിപ്പുകൾ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ പരിശോധിക്കുക വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനുള്ള തുടക്കക്കാരന്റെ ഗൈഡ്.