സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള 5 പെട്ടെന്നുള്ള വഴികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

സ്വകാര്യ പരിരക്ഷ ഇത് വിശ്രമിക്കുന്നതാണെന്നാണ് കരുതുന്നത്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത ചെയ്യേണ്ടവയുടെ പട്ടിക മറികടക്കാനുള്ള മറ്റൊരു ഇനമായി പരിശീലനം ചിലപ്പോൾ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ അത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് സ്വയം സഹായം ഇത് സങ്കീർണ്ണവും മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടതുമായ പ്രവർത്തനമായിരിക്കണമെന്നില്ല. സ്വയം പരിചരണം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായി കാണപ്പെടുന്നു, അതിന് ശരിയായതോ തെറ്റായതോ ആയ മാർഗമില്ല; ലക്ഷ്യം സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമാകുക എന്നതാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില എളുപ്പവഴികൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പങ്കുവെക്കുന്നു സെൽഫ് സർവീസ് ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും (ഉദാഹരണത്തിന്, മറയ്ക്കൽ കൂടാതെ മുഖം ഉരുളുന്നു), നമുക്ക് എത്ര സമയം ഉണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. 

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് തവണ വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ദിവസാവസാനത്തെ ശുദ്ധീകരണത്തിൽ സാധാരണയായി മൈസെല്ലർ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ കോട്ടൺ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണം ഒരു യഥാർത്ഥ ട്രീറ്റ് പോലെ തോന്നുന്നു. ശുദ്ധീകരണ ബാം (ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ഫാർമസി ക്ലിയറി ക്ലീൻ ബാം) മേക്കപ്പ്, സൺസ്ക്രീൻ, അധിക സെബം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ. പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി അഴുക്കും വിയർപ്പും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു നുരയെ പോലെയുള്ള ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക.

നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് മിനിറ്റ് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ... ഒരു ഫേഷ്യൽ റോളറോ ഗുവാ ഷാ ടൂളോ ​​ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖം ചുഴറ്റുന്നത് ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സെറം, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും, മാത്രമല്ല വിശ്രമിക്കുന്നതായി പറയേണ്ടതില്ല. ഞങ്ങൾ സ്കേറ്റിംഗ് ആരാധകരാണ് ഐടി കോസ്‌മെറ്റിക്‌സ് ഹെവൻലി ലക്‌സ് സിട്രൈൻ ഫെയ്‌സ് & നെക്ക് റോളർ മുകളിൽ വിച്ചി മിനറൽ 89 പ്രീബയോട്ടിക് സെറം. ഇതിനായി ഈ ഗൈഡുകൾ പരിശോധിക്കുക ഗൗഷെ ഉപയോഗിച്ച് и മൂവി. 

നിങ്ങൾക്ക് 30 മിനിറ്റ് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു ഫേഷ്യൽ ചെയ്യുക. 

കുറച്ചു കൂടി സമയം കിട്ടിയോ? സ്വയം നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിലേക്ക് സ്പാ കൊണ്ടുവരിക വീട്ടിലെ വ്യക്തി. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ക്ലെൻസർ, സ്‌ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ പീൽ, സെറം, ഐ ക്രീം, പോഷിപ്പിക്കുന്ന മോയ്‌സ്ചുറൈസർ എന്നിവയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ...കുളി കഴിഞ്ഞ് ഹെയർ മാസ്ക് പുരട്ടുക.

ആത്യന്തികമായ സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനത്തിനായി, ഒരു മെഴുകുതിരി ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഒരു സെൻ വൈബ് സൃഷ്ടിക്കുക (ഉദാ. Maison Margiela REPLICA ബബിൾ ബാത്ത് മെഴുകുതിരി) ഒരു നീണ്ട കുളി. നിങ്ങൾ കുതിർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അദ്യായം ഒരു പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് ലാളിക്കുക കെരാസ്റ്റേസ് റീഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മാസ്ക്. നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക ലൈഫ് തെറാപ്പിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ബോഡി ലോഷൻ.