നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ആന്റി-ഏജിംഗ് മിഥ്യകൾ

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ പവിത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ വ്യവസായത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിരവധി ആന്റി-ഏജിംഗ് മിത്തുകളിൽ ഒന്നിലേക്ക് നിങ്ങൾ വീഴാനുള്ള (ഉയർന്ന) അവസരമുണ്ട്. ആശ്ചര്യം, ആശ്ചര്യം, തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവ തികച്ചും വിനാശകരമാണ്. എന്തിനാണ് റിസ്ക് എടുക്കുന്നത്? താഴെ ഞങ്ങൾ ഒരു ആന്റി-ഏജിംഗ് റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു, ഒരിക്കൽ എന്നേക്കും.  

മിഥ്യ #1: കൂടുതൽ ചെലവേറിയ ഒരു ആന്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നം, അത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 

വിലയെക്കാൾ ഫോർമുല പ്രധാനമാണ്. 10 ഡോളറിൽ താഴെ വിലയ്‌ക്ക് നിങ്ങൾ മരുന്നുകടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഒന്നിനെക്കാൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫാൻസി പാക്കേജിംഗുള്ള ഒരു സൂപ്പർ-ചെലവേറിയ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. കാരണം ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി എല്ലായ്പ്പോഴും അതിന്റെ വിലയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വിലയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം (അല്ലെങ്കിൽ വിലകൂടിയ സെറം നിങ്ങൾക്കായി അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് കരുതുക), നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചേരുവകൾക്കായി പാക്കേജിംഗ് പരിശോധിക്കുക. കീവേഡുകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ "നോൺ കോമഡോജെനിക്", നിങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ "സുഗന്ധരഹിതം". എന്നിരുന്നാലും, അത് ഓർമ്മിക്കുക ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചിലവഴിച്ച പണത്തിന് ശരിക്കും വിലയുള്ളതാണ്!

മിഥ്യ #2: മേഘാവൃതമായ ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൺസ്‌ക്രീൻ ആവശ്യമില്ല.

ഓ, അതൊരു ക്ലാസിക് മിസ് ആണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സൂര്യനെ ശാരീരികമായി കാണാനോ അനുഭവിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന് കരുതുന്നത് യുക്തിസഹമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മേഘാവൃതമായാലും സൂര്യൻ വിശ്രമിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം. സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ കുറ്റവാളികളിൽ ഒന്നാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാതെ പോകരുത്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന എസ്പിഎഫ് ഒരിക്കലും വഴിയിൽ വീഴാൻ അനുവദിക്കരുത്. ബ്രോഡ്-സ്പെക്‌ട്രം സൺസ്‌ക്രീൻ SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നത് എല്ലാ ദിവസവും, ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും, പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രയോഗിക്കുക. 

മിഥ്യ #3: SPF ഉപയോഗിച്ചുള്ള മേക്കപ്പ് സൺസ്‌ക്രീൻ പോലെ നല്ലതാണ്. 

ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു കുറഞ്ഞ SPF ഉള്ള മോയ്സ്ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ SPF ഫോർമുലയുള്ള ഒരു BB ക്രീം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (അത് SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ), സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പരിരക്ഷിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇത് വേണ്ടത്ര ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് കാര്യം. സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പിന് കീഴിൽ സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുക. 

മിഥ്യാധാരണ #4: നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രായം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. 

ഇത് ഭാഗികമായി ശരിയാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നതിൽ ജനിതകശാസ്ത്രം ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ - ഇത് പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു വലിയ "പക്ഷേ" ആണ് - ജനിതകശാസ്ത്രം മാത്രമല്ല സമവാക്യത്തിലെ ഘടകം. നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു (സാധാരണയായി ഇരുപതിനും മുപ്പതിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ), നമ്മുടെ കോശ വിറ്റുവരവ് നിരക്ക് പോലെ, നമ്മുടെ ചർമ്മം പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അവയെ പുറംതള്ളുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ്, ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും Skincare.com വിദഗ്ധനുമായ ഡോ. ഡാൻഡി എംഗൽമാൻ. സൂര്യപ്രകാശം, സമ്മർദ്ദം, മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും പുകവലിയും പോലുള്ള മോശം ശീലങ്ങളും ചർമ്മത്തിന് (അകാലത്തിൽ) പ്രായമാകുന്ന അധിക ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മിഥ്യ നമ്പർ 5: ചുളിവുകൾ വളരെ പുഞ്ചിരിയോടെ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

ഇത് പൂർണ്ണമായും അസത്യമല്ല. ആവർത്തിച്ചുള്ള മുഖചലനങ്ങൾ-ചിന്തിക്കുക: കണ്ണിറുക്കുന്നതും പുഞ്ചിരിക്കുന്നതും നെറ്റി ചുളിക്കുന്നതും - നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. പ്രായമാകുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന് ഈ തോപ്പുകളെ തിരികെ സ്ഥലത്തേക്ക് തള്ളാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും, അവ നമ്മുടെ മുഖത്ത് സ്ഥിരമായി മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വികാരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. സന്തോഷവും പിരിമുറുക്കവും കുറയുന്നത് പുനരുജ്ജീവനത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് മാത്രമല്ല, കുറച്ച് ചുളിവുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ (ഒരുപക്ഷേ) ആ വലിയ ചിരി ബഹിഷ്‌കരിക്കുന്നത് പരിഹാസ്യമാണ്.