രതിമൂർച്ഛ - ഘട്ടങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാം?

സെക്‌സിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന പദങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓർഗാസം. ഏറ്റവും ശക്തമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെയും ആനന്ദത്തിന്റെ വികാരത്തിന്റെയും നിമിഷമാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെയോ സ്വയംഭോഗത്തിന്റെയോ പര്യവസാനമാണ്. അത് എങ്ങനെ നേടാം, എങ്ങനെ സ്വയം ഒരു രതിമൂർച്ഛ നൽകാം, അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഒടുവിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് - ഈ ചോദ്യങ്ങൾ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചോദിക്കുന്നു. ഉത്തരങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള വാചകത്തിൽ കാണാം.

1. എന്താണ് രതിമൂർച്ഛ?

1966-ൽ വിർജീനിയ അഷെൽമാൻ ജോൺസണും വില്യം മാസ്റ്റേഴ്സും ദ ഹ്യൂമൻ ഇന്റർകോഴ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. അവർ സാമൂഹികവും ശാസ്ത്രപരവുമായ മേഖലകളിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിച്ചു, കാരണം അവർ ഈ വിഷയത്തിൽ മുമ്പ് തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ലൈംഗിക ശരീരശാസ്ത്രം ഏതാണ്ട് ഒന്നും എഴുതിയില്ല.

ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ നാലുപേരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ:

• ആവേശം,
• പീഠഭൂമി,
• രതിമൂർച്ഛ,
• അയച്ചുവിടല്.

കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഹെലൻ സിംഗർ കപ്ലാൻ മറ്റൊരു തകർച്ച വാഗ്ദാനം ചെയ്തു:

• ആഗ്രഹിക്കുക,
• ആവേശം,
• രതിമൂർച്ഛ.

രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളും കൃത്യമാണ്, പക്ഷേ പൊതുവായതാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഓരോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിനും അതിന്റേതായ തീവ്രതയും വേഗതയും ഉണ്ട്.

രതിമൂർച്ഛയാണ് ഏറ്റവും വലുതും ശക്തവുമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഘട്ടം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ വിരാമം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശൃംഗാര പ്രവർത്തനം. ഈ ആവേശം ഒരു വലിയ ആനന്ദം (ആനന്ദം) അനുഗമിക്കുന്നു.

ലിംഗഭേദത്തെ ആശ്രയിച്ച് ശരീരം രതിമൂർച്ഛയോട് പ്രതികരിക്കുന്നു - സ്ത്രീകളിൽ, യോനിയുടെയും സെർവിക്സിന്റെയും സങ്കോചങ്ങൾ, പുരുഷന്മാരിൽ, വൃഷണസഞ്ചിയിലെ സങ്കോചങ്ങളും സ്ഖലനവും.

2. രതിമൂർച്ഛയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീ-പുരുഷ രതിമൂർച്ഛയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്
• കൂടുതൽ പേശി പിരിമുറുക്കം
• വൈകിയ വിദ്യാർത്ഥികൾ,
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ജനനേന്ദ്രിയ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ.

2.1 സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛ

സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് അവ ക്രമരഹിതമായും അനിയന്ത്രിതമായും സംഭവിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ സ്പാസ്മുകൾ അമ്മയും. ഓക്സിടോസിൻ (ഹൈപ്പോതലാമസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ) മൂലമാണ് അവ ഉണ്ടാകുന്നത്.

യോനിയിലെ പ്രവേശന കവാടത്തിലെ ടിഷ്യു വീർക്കുന്നു, ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുരുഷ ലിംഗത്തെ ദൃഡമായി ആലിംഗനം ചെയ്യുന്ന ഒരു രതിമൂർച്ഛ.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും ഒന്നിലധികം രതിമൂർച്ഛകൾ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആവേശത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു പീഠഭൂമിയിൽ തുടരുന്നു.

2.2. പുരുഷന്മാരിൽ രതിമൂർച്ഛ

പുരുഷന്മാരിൽ, രതിമൂർച്ഛ സമയത്ത്, മലാശയം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, വാസ് ഡിഫറൻസ് എന്നിവയുടെ പേശികളുടെ സങ്കോചത്താൽ ബീജം മൂത്രനാളിയിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ ഈ സർപ്പിളം വികസിക്കുന്നു, ബീജം പുറംതള്ളപ്പെടുന്നു. ആദ്യം ആനന്ദം കോഴിയിലൂടെ ഒഴുകുന്നു.

രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് ശേഷം, ലിംഗം വേഗത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഉദ്ധാരണം നേടാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെ റിഫ്രാക്ടറി പിരീഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ലിംഗം ഉത്തേജകങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമമല്ല. ഈ അവസ്ഥ നിരവധി മിനിറ്റ് മുതൽ ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

3. രതിമൂർച്ഛയുടെ ഗുണങ്ങൾ

സംതൃപ്തമായ രതിമൂർച്ഛയിൽ കലാശിക്കുന്ന വിജയകരമായ സെക്‌സിന് ആരോഗ്യപരമായും സൗന്ദര്യപരമായും നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഇത് ഒരു മികച്ച ഉറക്ക സഹായമായിരിക്കും - ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും രാത്രിയിൽ ഉണരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രതിമൂർച്ഛ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നുഅത് നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ ശാന്തവും ആഴവുമുള്ളതാക്കുന്നു.

ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികത ഒരു ബദലല്ല, പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുകയും ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മസിൽ ടോണിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്, പരിശീലന സമയത്ത് പോലെ തലച്ചോറും എൻഡോർഫിനുകൾ - സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു.

പതിവായി രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് കൊടുമുടി ഉത്തമമാണ്. രതിമൂർച്ഛ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മസ്തിഷ്കം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുന്ന തലച്ചോറിന് സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികളെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ കഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇത് നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുകളിൽ എത്തിയതും ആശ്വാസമാകും. സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഇതിന് നന്ദി, നമുക്ക് സുഖങ്ങളിൽ മുഴുകാനും പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയും. രതിമൂർച്ഛ വിശ്രമിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഒരു രതിമൂർച്ഛ ചർമ്മത്തെ തിളങ്ങുന്നു. ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ ഡിഎച്ച്ഇഎ (യൂത്ത് ഹോർമോൺ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) ആണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ ഹോർമോൺ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, രതിമൂർച്ഛ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

രതിമൂർച്ഛ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു, അതിന് നന്ദി, ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും വൈകാരികമായി നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആത്മാഭിമാനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുമ്പോൾ, ഓക്സിടോസിൻ തലച്ചോറിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നു, ഇത് ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സുസ്ഥിരമായ ബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചില വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ആർത്തവ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് കഴിയും.)

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മലബന്ധം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇത് റുമാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കുകയും നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതും ചേർക്കേണ്ടതാണ്.

3.1 ഓർഗാസം ഒരു കലോറി

ലൈംഗികത ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമാണ്. ഒരു രതിമൂർച്ഛ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഏകദേശം 110 കലോറി കത്തിക്കുന്നു, അത് ധാരാളം.

നിങ്ങൾ ഇട്ടിരിക്കുന്ന പൊസിഷൻ അനുസരിച്ച് 100 മുതൽ 260 വരെ കലോറികൾ എരിച്ചുകളയുന്ന ഒരു അനുപാതവുമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് 60 കലോറി വരെ കത്തിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു ചുംബന സമയത്ത് നിങ്ങൾ കത്തിക്കുന്ന കലോറികളുടെ എണ്ണം (ഏകദേശം 400).

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, മറ്റ് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് മെലിഞ്ഞ രൂപവും ശ്രദ്ധിക്കാം.

4. ഓരോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലും രതിമൂർച്ഛ

പീക്ക് ഡാറ്റ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചോദ്യാവലി ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വിദഗ്ധർ അവരുടെ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നത്. 2009-ൽ, പ്രൊഫ. Zbigniew Izdebsky, ഒരു സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ പഠനം നടത്തി. പ്രതികരിച്ചവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരും പറയുന്നതായി അവർ കാണിക്കുന്നു ഓരോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലും രതിമൂർച്ഛ.

ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കളാണ് ഉത്തരങ്ങൾ നൽകിയത്. പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ സാധ്യതയാണെങ്കിലും, ഫലം സ്ത്രീകളിൽ സംശയാസ്പദമായേക്കാം. ഓരോ തവണയും രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാകണമെന്ന നിർബന്ധം സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലമാകാം.

5. സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ

വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട് കോബെക്ക് രതിമൂർച്ഛ. തുളച്ചുകയറൽ, തഴുകൽ, ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുദ ലൈംഗികത, ജി-സ്പോട്ട് ഉത്തേജനം അല്ലെങ്കിൽ സ്വയംഭോഗം എന്നിവയിലൂടെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

ചില സ്ത്രീകൾ ചെയ്യുന്നു രതിമൂർച്ഛയിലെത്താനുള്ള കഴിവ് ലൈംഗികാവയവങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം കൂടാതെ, സ്തനങ്ങളെ തഴുകി അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങളിലൂടെ.

സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകുന്നത് ഫിസിയോളജിക്കൽ മാത്രമല്ല, മാനസിക ഘടകങ്ങളും കൂടിയാണ്. ഇത് അവളുടെ പങ്കാളിയിലുള്ള സ്ത്രീയുടെ വിശ്വാസത്തെയും അന്തരീക്ഷത്തെയും അവളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആത്മവിശ്വാസം കുറഞ്ഞ, ശരീരം അംഗീകരിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് കഴിയും രതിമൂർച്ഛ പ്രശ്നങ്ങൾകാരണം അവരുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സമുച്ചയങ്ങൾ പുരുഷ പ്രകോപനങ്ങളാൽ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി 30 വർഷത്തിനു ശേഷം പൂർണ്ണ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കൈവരിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ ശരീരം നന്നായി അറിയാം, അവർക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്താണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ അറിയുക എന്നതാണ് ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയിലേക്കുള്ള അടുത്ത പടി. രതിമൂർച്ഛയുമായി മല്ലിടുന്ന സ്ത്രീകളെ ദേഹത്ത് തൊടാൻ സെക്സോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഏത് ഉത്തേജനമാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമാർഗമായതിനാൽ, ആദ്യം ക്ലിറ്റോറിസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഓണാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

5.1 സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ

സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവമാണ്:

• ഉത്തേജന ഘട്ടം - മുലക്കണ്ണുകൾ ഏകദേശം 1 സെന്റീമീറ്റർ വരെ നീളുന്നു, സ്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, യോനിയിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ തല വീർക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ചർമ്മം പിങ്ക് നിറമാകും, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, യോനിയിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ലാബിയ വലുതാക്കുകയും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, യോനി നീളുന്നു, അതിന്റെ ഭിത്തികൾ ഇരുണ്ടുപോകുന്നു, ഗർഭാശയ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു,
• സ്റ്റെപ്പ് ഫ്ലൂം - സ്തനത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, ചർമ്മം കൂടുതൽ പിങ്ക് നിറമാകും, അരിയോളകൾ ഹൈപ്പർമിക് ആയി മാറുന്നു, മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും മസിൽ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വീണ്ടും വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ശ്വസന താളം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ക്ലിറ്റോറിസ് അതിന്റെ സ്ഥാനം മാറുന്നു, പ്രവേശന കവാടം യോനി നനഞ്ഞിരിക്കുന്നു,
• രതിമൂർച്ഛ ഘട്ടം - ശരീരം മുഴുവൻ ചുവപ്പായി മാറുന്നു, ശരീരത്തിലെ ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു, മലദ്വാരം സ്ഫിൻക്റ്ററിന്റെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും ശ്വസനനിരക്കും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഓരോ 0.8 സെക്കൻഡിലും യോനിയിലെ സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഏകദേശം 12 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ശരീരം കരാറുകളും,
• ഇളവ് ഘട്ടം - സ്തന വീക്കം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ചുവപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു, ശ്വസനം ശാന്തമാകുന്നു, 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ യോനി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, 20-30 മിനിറ്റിനുശേഷം ലാബിയ അതിന്റെ സാധാരണ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

6. സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛയുടെ തരങ്ങൾ

സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് യോനി, ക്ലിറ്റോറൽ രതിമൂർച്ഛകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, യോനി കൂടുതൽ പക്വതയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ക്ളിറ്റോറൽ യുവതികൾക്കും ശിശുക്കൾക്കും സാധാരണമാണ്. ഈ സൈക്കോ അനലിസ്റ്റിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഫെമിനിസ്റ്റ് സർക്കിളുകളിൽ നിന്ന് ആവർത്തിച്ച് വിമർശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഇന്നത്തെ അറിവ് അനുസരിച്ച്, ക്ലൈറ്റോറൽ, യോനിയിൽ രതിമൂർച്ഛ എന്ന വിഭജനം ഇല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം - സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛ എപ്പോഴും വരുന്നത് ക്ളിറ്റോറിസ് ഉത്തേജനംകാരണം ഈ അവയവം യോനിയിലെ നാഡി റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

യോനിയിലെ ഭിത്തികളിലെ പ്രകോപനം ഒരു ക്ലൈറ്റോറൽ ഓർഗാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടുതൽ രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, സമീപകാല ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് അതിന്റെ അളവുകൾ അതിന്റെ ദൃശ്യമായ പുറം ഭാഗത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ് എന്നാണ്. ക്ലിറ്റോറിസ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകില്ല എന്നതാണ് ലളിതമായ നിഗമനം.

ഇന്ന് എല്ലാ രതിമൂർച്ഛകളും മനോഹരമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ മറ്റ് പല തരത്തിലുള്ള രതിമൂർച്ഛകളും "കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്":

• നീണ്ട - 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും,
• മിക്സഡ് (സങ്കീർണ്ണമായത്) - ഒരേ സമയം നിരവധി സെൻസിറ്റീവ് ഫോസികൾ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു,
• സഡോമസോക്കിസ്റ്റിക് - ഇത്തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പ്രേമികൾ അനുഭവിക്കുന്നു,
• പ്രാദേശികം - ഒരു സ്ഥലത്തിന്റെ ഉത്തേജനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന,
• സാങ്കൽപ്പിക (സൈക്കോജെനിക്) - മാനസിക ഉത്തേജനം കാരണം മാത്രം നേടിയെടുക്കുന്നു,
• മിസ്റ്റിക്കൽ - ലൈംഗിക മിസ്റ്റിസിസത്തെയും ധ്യാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു നീണ്ട പഠനത്തിന് ശേഷം നേടിയത്,
• താന്ത്രിക് - രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും നീണ്ട വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലമായി താന്ത്രിക കലയിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ നേടിയത്; ശക്തമായ ഏകാഗ്രത കൊണ്ട് മാത്രം നേടിയത്
• ഫാർമക്കോളജിക്കൽ - സെൻസറി ഉത്തേജനമില്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഉത്തേജകങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു,
• ഒന്നിലധികം - ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ സ്വയംഭോഗത്തിലോ നിരവധി രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു,
• സ്വാധീനം - ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെ അവസ്ഥകളിൽ അനുഭവിച്ചറിയുന്നു,
• വേദനാജനകമായ - അപൂർവ്വമായി, ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്,
• ഉത്സാഹം - വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഇത് ജീവിതത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

7. ആർത്തവവിരാമത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

സൈദ്ധാന്തികമായി ഓരോ സ്ത്രീക്കും രതിമൂർച്ഛ എന്താണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, നിർഭാഗ്യവശാൽ ചിലർക്ക് അത് വ്യക്തമല്ല. ചിലർക്ക്, രതിമൂർച്ഛ ഒട്ടും എളുപ്പമല്ല, ലൈംഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങളുടെയും സ്വയംഭോഗത്തിന്റെയും ഫലമായി അത് ഏറ്റവും വേഗമേറിയതാണ്.

ഒരു പുരുഷന്റെ യോനിയിൽ തുളച്ചുകയറുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സ്ത്രീയിലെ വികാരങ്ങളുടെ സ്ഫോടനം ചിലപ്പോൾ നേടാൻ പ്രയാസമാണ്.

രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്: സ്ത്രീകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ മനസ്സിൽ നിന്ന്, ലൈംഗികതയെ വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങളുടെയും ഒരു ഗെയിമാക്കി മാറ്റുന്നത്, ശരീരഘടനാപരമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ വരെ.

ലൈംഗിക ഉത്തേജനങ്ങളോട് ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ആയ ശരീരഭാഗമാണ് ക്ലിറ്റോറിസ്. യോനിയിലെ രതിമൂർച്ഛയിൽ ക്ലിറ്റോറിസും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് മാറുന്നു.

ക്ളിറ്റോറിസ് ഉത്തേജിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകില്ല. ക്ളിറ്റോറിസ് യോനിയുമായും യോനി ചുണ്ടുകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ ക്ലിറ്റോറിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവയെല്ലാം ഒരു വലിയ ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് രതിമൂർച്ഛയുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛയും പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഒരർത്ഥത്തിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അവൻ അവരുടെ ലക്ഷ്യമാണ്. ഈ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവർ ഒരു കാമുകൻ എന്ന നിലയിൽ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു പുരുഷന്റെ ഈ സമീപനം ഒരു സ്ത്രീയിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു പങ്കാളിയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കാരണം സമ്മർദ്ദം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു സ്ത്രീ രതിമൂർച്ഛ ഇല്ല അത് അറിവില്ലായ്മക്ക് തുല്യമാണ്. അതിനാൽ, കൂടുതൽ രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക്, ഒരു സ്ത്രീ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു നല്ല പരിഹാരം ഒരു സ്ത്രീയുടെ രതിമൂർച്ഛ ഒരുമിച്ചു നേടാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നത് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്.

ഇത് അറിയുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:

• 60-80 ശതമാനം സ്ത്രീകളും രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുന്നത് ക്ലിറ്റോറൽ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമായി മാത്രമാണ്.
• ഏകദേശം 20-30 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുന്നു.
• ഏകദേശം 4 ശതമാനം പേർ മുലക്കണ്ണുകളെ പ്രകോപിപ്പിച്ച് രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കുന്നു
• ഏകദേശം 3 ശതമാനം സ്ത്രീകൾ ലൈംഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങളിലൂടെയും ഫാന്റസികളിലൂടെയും രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിക്കുന്നു.
• ഏകദേശം 1 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക് പുബോകോക്കൽ പേശികളുടെയും ഗ്രാഫെൻബെർഗിന്റെ സ്ഥലത്തിന്റെയും പ്രകോപനം മൂലം രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

8. പുരുഷന്മാരിൽ രതിമൂർച്ഛ

സ്ത്രീ-പുരുഷ രതിമൂർച്ഛ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ പരിധി വളരെ ചെറുതാണ്, കാരണം പ്രാഥമിക രൂപം ലിംഗ ഉത്തേജനം.

പല പുരുഷന്മാരും സ്ഖലനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് എല്ലാം വളരെ നിശിതമായി അനുഭവിക്കുന്നു, രതിമൂർച്ഛ തന്നെ അവർക്ക് നിസ്സംഗതയോ അരോചകമോ ആണ്.

മറ്റ് പുരുഷന്മാരിൽ, ശക്തമായ സംവേദനങ്ങൾ സ്ഖലനത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. രതിമൂർച്ഛ, സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്വാഭാവികമായും പുരുഷന്മാർക്ക് നൽകപ്പെടുന്നു എന്നത് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല, കാരണം വിജയകരമായ രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് പരിശീലനവും അനുഭവവും ആവശ്യമാണ്.

8.1 പുരുഷ രതിമൂർച്ഛയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ

• ആവേശത്തിന്റെ ഘട്ടം - ലിംഗം ക്രമേണ നിവർന്നുനിൽക്കുന്നു, ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികളുടെയും വയറിലെ പേശികളുടെയും പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, ബീജകോശം ചുരുങ്ങുന്നു, വൃഷണങ്ങൾ ഭാഗികമായി ഉയർത്തുന്നു, ശ്വസനം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ചില പുരുഷന്മാരിൽ മുലക്കണ്ണുകൾ പിരിമുറുക്കുന്നു,
• പീഠഭൂമി ഘട്ടം - ഒരു ചുണങ്ങു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രധാനമായും അടിവയറ്റിലെ മസിൽ ടോണിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, ലിംഗത്തിന്റെ ചുറ്റളവ് തലയുടെ അരികിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അതിന്റെ നിറം മാറുന്നു, വലുതാക്കിയ വൃഷണങ്ങൾ നേരെ ഉയരുന്നു പെരിനിയം, മ്യൂക്കസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതിൽ ബീജം അടങ്ങിയിരിക്കാം,
• രതിമൂർച്ഛയുടെ ഘട്ടം - ശരീരത്തിലെ ചുണങ്ങു തീവ്രമാകുന്നു, പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു, ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഓരോ 0.8 സെക്കൻഡിലും ലിംഗ മൂത്രനാളി ചുരുങ്ങുന്നു, ക്രമേണ ദുർബലമാവുന്നു, ഇത് ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ സ്ഥാനചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലിംഗം യോനിയിലല്ലെങ്കിൽ, ബീജത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗങ്ങൾ 30 മുതൽ 60 സെന്റീമീറ്റർ അകലത്തിൽ പോലും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
• വിശ്രമിക്കുന്ന ഘട്ടം - മുലക്കണ്ണുകളുടെ ഉദ്ധാരണം, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, ചുണങ്ങു എന്നിവ നിലയ്ക്കുന്നു, ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും സാധാരണ നിലയിലാകുന്നു, ലിംഗം ചുരുങ്ങുന്നു, വൃഷണങ്ങൾ താഴുന്നു.

9. എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കും? പല സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഈ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഉന്നം വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമം നിങ്ങളെ ആദ്യം തന്നെ അത് മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ആ പങ്കാളിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും. രതിമൂർച്ഛയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അഭാവം ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആനന്ദം അനുഭവിക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണ്.

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി മാനുവലുകളുടെ രചയിതാവ്, സാന്ദ്ര ക്രെയിൻ ബക്കോസ് ഓരോ സ്ത്രീയും, ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥ പരിഗണിക്കാതെ, ഒരു ദിവസം ഒരു രതിമൂർച്ഛയെങ്കിലും അനുഭവിക്കണമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു.

ക്ലിറ്റോറിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജി-സ്‌പോട്ട്, യോനിയുടെ മുൻവശത്തെ ഭിത്തിയിൽ, മൂത്രനാളി തുറക്കുന്നതിന് താഴെയുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ തരത്തിലുള്ള പോയിന്റിൽ AFE ഗോളവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് യോനിയുടെ മുകൾഭാഗത്ത്, സെർവിക്സിനോട് ചേർന്നുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ മടക്കാണ്; യു-സ്‌പോട്ട് (യുറേത്രൽ ഓപ്പണിംഗിന് മുകളിലുള്ള ചെറിയ പ്രദേശം, ക്ലിറ്റോറിസിന് തൊട്ടുമുകളിൽ).

ഒരു സിങ്കിൽ നിന്നോ പൈപ്പിൽ നിന്നോ ഉള്ള ഒരു ജെറ്റ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുളിയിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം. ജെറ്റിന്റെയും താപനിലയുടെയും തീവ്രത മാറ്റുന്നത് സംവേദനങ്ങൾ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പേശികളെ (pubococcygeus) പിരിമുറുക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തുടയുടെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാം.

നൃത്തം ചെയ്യുമ്പോൾ പെൽവിക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നമുക്ക് കഴിയും - സംഗീതത്തിന്റെ താളത്തിൽ, ഇടുപ്പ് തിരിക്കുക, അവയെ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും തള്ളുക, കാൽവിരലുകളിൽ നിൽക്കുക, കുതികാൽ വരെ നീങ്ങുക.

യോഗ ചെയ്യുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. താമരപ്പൂവിന്റെ സ്ഥാനം പോലും, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനങ്ങളും നിശ്വാസങ്ങളും കൂടിച്ചേർന്ന്, നിങ്ങളെ കൊടുമുടിയിലെത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ, മിക്കവാറും ഏത് പൊസിഷനും രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാക്കാം, എന്നാൽ ചിലത് കൂടുതൽ അനുകൂലമായിരിക്കും. കൗബോയ് പോസ് നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ മുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, പബ്ലിക് പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഏതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങൾ അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ഒരു വലിയ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

പല സ്ത്രീകൾക്കും, മിഷനറി സ്ഥാനം മികച്ചതാണ്, കാലുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് നീട്ടി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടതും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വിരസമാകാം, അതിനാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അത് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൈപിടിച്ച് നയിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു രീതിയും ഉപയോഗിക്കാം - നിങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ശരീരങ്ങൾക്കിടയിൽ രണ്ട് വി ആകൃതിയിലുള്ള വിരലുകൾ തിരുകുക, നിങ്ങൾ അവ ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

തുളച്ചുകയറുന്നതിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക, കൊണ്ടുപോകാൻ ഭയപ്പെടരുത്. രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ അവിടെ നിർത്തേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ വീണ്ടും വരുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ അത് അങ്ങനെയായിരിക്കാം.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛയെക്കുറിച്ച് നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഒരു മിഥ്യയുണ്ട്. ക്ളിറ്റോറൽ, യോനിയിൽ രതിമൂർച്ഛകൾ ഉണ്ട്.. വാസ്തവത്തിൽ, യോനിയിലെ രതിമൂർച്ഛയും ക്ലിറ്റോറൽ ഉത്തേജനമാണ്, ഇത് മുമ്പ് കരുതിയിരുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വിശാലമാണ്.

മലദ്വാര ലൈംഗികതയിലോ മുലക്കണ്ണ് ഉത്തേജനം നടത്തുമ്പോഴോ ഒരു സ്ത്രീക്ക് കമ്മൽ ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ശാരീരിക സംതൃപ്തി മാത്രമല്ല, മാനസിക സുഖം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പലപ്പോഴും സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, അതേ സമയം അതിനെ അംഗീകരിക്കൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് 30 വർഷത്തിനു ശേഷം ലൈംഗികതയിൽ ഏറ്റവും സംതൃപ്തരാണെന്ന് പല സ്ത്രീകളും സമ്മതിക്കുന്നത്.

ഡോക്ടറെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. ഇന്ന് abcZdrowie Find a doctor എന്നതിൽ പോളണ്ടിലെമ്പാടുമുള്ള വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചനകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.