കുത്തുന്നത് വേദനിക്കുമോ?

കുത്തുന്നത് വേദനിപ്പിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, അവർ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു, മിക്ക ആളുകൾക്കും വേദന ചെറുതാണ്. സ്ഥലവും തയ്യാറെടുപ്പും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുളച്ചുകയറാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും വേദനയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. 

മിക്ക ആളുകൾക്കും (കൂടാതെ കുത്തുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും), കുത്തുന്നത് ഒരു നുള്ള് പോലെയാണ്. ഇത് വേദന സഹിഷ്ണുതയും പഞ്ചർ സൈറ്റും ബാധിക്കുന്നു. ചെവിയിൽ കുത്തുന്നത് പോലെയുള്ള ചില സാധാരണ സ്ഥലങ്ങൾ മാംസളമായതിനാൽ വേദന കുറവാണ്. കടുപ്പമുള്ള തരുണാസ്ഥി ഉള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ഒരു കുത്ത് പോലെ അൽപ്പം കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കഴിഞ്ഞു.

നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോട് സഹിഷ്ണുത കുറവാണെങ്കിൽ, അത് മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യാനാകൂ. എന്നാൽ വേദന കുറവുള്ള ഒരു തുളച്ചുകയറ്റ സ്ഥലം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ വേദന സഹിഷ്ണുത എന്താണെന്ന് ഇതുവരെ അറിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ തുളച്ചുകയറുന്നതിനും ഇത് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.

തുളച്ചുകയറുന്ന വേദന സ്കെയിൽ

തുളയ്ക്കുന്ന വേദനയുടെ ഡയഗ്രം

ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ കുത്തൽ എന്താണ്?

ഏറ്റവും വേദനാജനകമായത് മുതൽ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായത് വരെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ കുത്തുകളുടെ ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• കർണ്ണപുടങ്ങൾ
• നാഭി/നാഭി
• കവികൾ
• മൂക്ക് / മൂക്ക്
• ബൾഹെഡ്
• പുരികം
• ഭാഷ
• തീയതി
• ഹെലിക്സ്
• റൂക്ക്
• ഷെൽ
• വ്യാവസായിക
• ഉപരിതലത്തിൽ
• മുലക്കണ്ണ്
• ജനനേന്ദ്രിയം

കർണ്ണപുടങ്ങൾ

ഇയർലോബ് കുത്തുന്നത് ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ സ്ഥലമാണ്. സൂചികൾ എളുപ്പത്തിൽ തുളയ്ക്കുന്ന മാംസളമായ പ്രദേശമാണിത്. കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പോലും ഇത് ഒരു സാധാരണ കുത്തിവയ്പ്പാണ്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ തുളച്ചുകയറാനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണിത്.

വേദന സ്കെയിൽ: 1/10

നാഭി/നാഭി തുളയ്ക്കൽ

പൊക്കിൾ തുളയ്ക്കൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പൊക്കിൾ തുളയ്ക്കൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗമാണ്.

വേദന സ്കെയിൽ: 1/10

ചുണ്ടുകൾ തുളയ്ക്കൽ

ചുണ്ടുകളും മാംസളമായ പ്രദേശമാണ്. പാമ്പ് കടി, ലാബ്രെറ്റ്, മെഡൂസ തുളയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ വേദനയില്ലാത്ത തുളയ്ക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വേദന സ്കെയിൽ: 1/10

മൂക്ക് / മൂക്ക് തുളയ്ക്കൽ

പട്ടികയിലെ ആദ്യത്തെ തരുണാസ്ഥി തുളയ്ക്കൽ ഇതാണ്. ഇവിടെയാണ് വേദന കൂടുതൽ വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ഇത് ഇപ്പോഴും കുറവാണ്, മിക്കവർക്കും ഒരു ചെറിയ കുത്ത്.

ഒരു സാധ്യതയുള്ള അപവാദം ഒരു സെപ്റ്റൽ പിയേഴ്സിംഗ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ തുളച്ചുകയറുന്നയാൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സെപ്തം തുളയ്ക്കൽ വേദനയില്ലാത്തതാണ് മധുരമുള്ള സ്ഥലം തരുണാസ്ഥി അത്ര കട്ടിയുള്ളതല്ലാത്തിടത്ത്, തുളയ്ക്കുന്നത് വേദനാജനകമല്ല. ഒരു പ്രൊഫഷണലിലൂടെ തുളച്ചുകയറാൻ ഇത് ഒരു നല്ല കാരണമാണ്.

വേദന സ്കെയിൽ: 2/10

പുരികം

പുരികം തുളയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നേരിയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

വേദന സ്കെയിൽ: 3/10

നാവ് തുളയ്ക്കൽ

ശ്രദ്ധേയമായ വേദനയോടെയുള്ള ആദ്യത്തെ തരം തുളച്ചാണിത്. ആളുകൾ സാധാരണയായി വേദന സ്കെയിലിൽ 4/10 മുതൽ 5/10 വരെ വിവരിക്കുന്നു.

ചെവി തരുണാസ്ഥി തുളയ്ക്കൽ

ചെവി തരുണാസ്ഥി തുളയ്ക്കുന്നത് ഇയർലോബ് തുളയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു. തൽഫലമായി, അവ തുളയ്ക്കുന്നത് കൂടുതൽ വേദനാജനകമാണ്. ഉയർന്ന വേദനയുള്ള ചെവി തുളകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തീയതി
• ഹെലിക്സ്
• റൂക്ക്
• ഷെൽ
• വ്യാവസായിക

വേദന സ്കെയിൽ: 5/10-6/10

ഉപരിതല തുളയ്ക്കൽ

ഉപരിതല കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആങ്കറുകൾ, അൽപ്പം സമയം എടുക്കും. തൽഫലമായി, വേദന കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.

വേദന സ്കെയിൽ: 6/10

മുലക്കണ്ണ് തുളയ്ക്കൽ

മുലക്കണ്ണ് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയയാണ്. തത്ഫലമായി, തുളച്ച് കൂടുതൽ വേദനാജനകമായേക്കാം. അവർ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, വേദന ശക്തമാണ്.

വേദന സ്കെയിൽ: 7/10

ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ തുളയ്ക്കൽ

ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി തുളച്ചുകയറാൻ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ പ്രദേശമാണ്, വേദന കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും.

വേദന സ്കെയിൽ 7/10+

ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുത്തിവയ്പ്പ് ചികിത്സ

ഒരു തുളച്ചതിന് ശേഷം വേദനയുണ്ടോ?

തുളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. മുലക്കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ പോലെയുള്ള കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് പ്രദേശങ്ങളിൽ, വേദന കുറയാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ അത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തുളച്ചിൽ സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. 

ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വേദന പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയ്ക്കും സാധാരണയായി ഒരു ഉറവിടമുണ്ട്. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രശ്നം സാധാരണയായി അണുബാധയാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, അണുബാധകൾ അപൂർവമാണ്, സാധാരണ രോഗശാന്തി സമയത്ത് പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. 

ചുവപ്പ്, മുഴകൾ, വേദന എന്നിവ സാധാരണയായി പ്രകോപനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. തുളച്ച് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അതിനെതിരെ ഒന്നും ഉരസുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സാധാരണ കുറ്റവാളികൾ മുടി, തൊപ്പികൾ, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചർ സൈറ്റിൽ വലിക്കുകയോ ചലിപ്പിക്കുകയോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളാണ്.

തുളയ്ക്കുന്നത് പ്രകോപനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒരു ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.

• 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം
• ¼ ടീസ്പൂൺ അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പ്

ഈ മിശ്രിതം 5-10 മിനുട്ട് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കാം.

തുളച്ചുകയറുന്ന വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും തുളച്ചുകയറുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം വേദനയില്ലാത്ത തുളയ്ക്കൽ സൈറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ രീതികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പിയേഴ്സിലേക്ക് പോകുക
• കൈ പിടിക്കുക
• പന്ത് ചൂഷണം
• ധ്യാനാത്മക അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ശ്വസനം

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പിയേഴ്സിലേക്ക് പോകുക

നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയം എപ്പോഴും ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായിട്ടായിരിക്കും. തോക്കുകൊണ്ട് കുത്തുന്നയാളെ തുളയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ആഴത്തിലുള്ള അറിവും പരിശീലനവും അനുഭവ സമ്പത്തും ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. സുരക്ഷിതവും വേദനാജനകവുമായ തുളച്ചിലിനായി അവർക്ക് ശരിയായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരമായി തുളയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളുടെ ന്യൂമാർക്കറ്റ് പിയേഴ്‌സിംഗ് സലൂൺ പരിചയസമ്പന്നരും പരിശീലനം ലഭിച്ചവരുമായ പിയേഴ്‌സുകളെ നിയമിക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും സുരക്ഷയുടെയും തുളച്ചുകയറുന്നതിന്റെയും ഉയർന്ന നിലവാരം ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ മികച്ച തുളച്ചുകയറുന്നവരെ മാത്രം നിയമിക്കുന്നു.

കുത്തുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ കൈകൾ പിടിക്കുക

കുത്തുന്നതിനോ സൂചിയെക്കുറിച്ചോ പരിഭ്രാന്തരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും തങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളുമായി കൈകോർക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ആശ്വാസത്തിനും ഉറപ്പിനും വേണ്ടിയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാരീരിക വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു.

കൊളറാഡോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് കോഗ്നിറ്റീവ് സയൻസസിലെ ഡോ. ഗോൾഡ്‌സ്റ്റീന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ കൈ പിടിക്കുന്നത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ പിന്തുണയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ C/O, ഉറ്റ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം എന്നിവരെ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക.

പന്ത് ചൂഷണം

കംപ്രഷൻ വേദന താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കും. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഞെരുക്കുമ്പോൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും അദ്ധ്വാനത്തിന് കഴിയും. അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, ആളുകൾ ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് കട്ടിയുള്ള തുകൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ കടിച്ചു. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ ബോൾ സ്ക്വീസ് അതേ തത്വങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു! 

ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ഉപയോഗിക്കാം, സ്ട്രെസ് ബോളുകൾ, ടെന്നീസ് ബോളുകൾ, കളിമണ്ണ് പോലും.

ധ്യാനാത്മക അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ശ്വസനം

സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും വേഗമേറിയതുമായ മാർഗമാണ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നേടുന്നത്. തുളച്ചുകയറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ശാന്തത പാലിക്കുന്നത് കുത്തുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

4-7-8 രീതിയാണ് എളുപ്പവും ശാന്തവുമായ ശ്വസന രീതി:

• നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കുക (നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്വാസവും).
• നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക, 4 ആയി എണ്ണുക
• 7 എണ്ണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കുക
• 8 എണ്ണത്തിനായി ശ്വാസം വിടുക
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ആവർത്തിക്കുക (കുറഞ്ഞത് നാല് ആവർത്തനങ്ങളെങ്കിലും).

വേദന സ്പ്രേകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, മദ്യം എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചെന്ത്?

സാധാരണയായി അവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മൂന്നും സാധ്യതയുള്ള സഹായത്തേക്കാൾ തടസ്സമാണ്. പെയിൻ റിലീഫ് സ്പ്രേകൾ വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അവ മഞ്ഞുവീഴ്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വേദനസംഹാരികൾ രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യും. മദ്യം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും പലപ്പോഴും തുളയ്ക്കുന്നത് കൂടുതൽ വേദനാജനകമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.