തകർന്ന ഞരമ്പുകൾ? ബുദ്ധിമാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയുണ്ടോ അതോ ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഫിംഗർ യോഗ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മുദ്രകൾ ഇവയിൽ നിന്നും മറ്റ് അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായിക്കും.
മുദ്രകൾ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള ആംഗ്യങ്ങൾഅവ ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജത്തെ മാറ്റുന്നു. ഓരോ വിരലും പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഒരു മൂലകത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. തള്ളവിരൽ അഗ്നിയാണ്, ചൂണ്ടുവിരൽ വായുവാണ്, നടുവിരൽ ബഹിരാകാശമാണ്, മോതിരവിരൽ ഭൂമിയാണ്, ചെറുവിരൽ ജലമാണ്, ചില മുദ്രകൾ തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ ആർത്തവ വേദന, മറ്റുള്ളവ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ദുർബലമായ മുടിയെയും നഖങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് കൈകളാലും ഓരോ മുദ്രയും ചെയ്ത് 30 സെക്കൻഡ് മുതൽ 2 മിനിറ്റ് വരെ പിടിക്കുക.
മുദ്ര സീമി (പൃഥ്വി മുദ്ര) - ആന്തരിക ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെയും മുടി, ചർമ്മം, നഖം എന്നിവയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. മോതിരവിരലിനും തള്ളവിരലിനും ഇടയിൽ വിരൽത്തുമ്പുകൾ വയ്ക്കുക, ബാക്കിയുള്ള വിരലുകൾ നേരെയാക്കി ആകാശത്തേക്ക് ചൂണ്ടാൻ ശ്രമിക്കുക.സ്വർഗ്ഗത്തിന്റെ ജ്ഞാനം (ശൂന്യ മുദ്ര) തല, ചെവി, കേൾവി എന്നിവ പരിപാലിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ തലവേദനയോ ശ്വാസതടസ്സമോ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ചതുപോലെ തോന്നുമ്പോഴോ സ്വർഗ്ഗീയ മുദ്ര നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ നടുവിരൽ വളച്ച് അതിൽ തള്ളവിരൽ വയ്ക്കുക, ബാക്കിയുള്ള വിരലുകൾ നേരെയാക്കുക.
കാറ്റിന്റെ മുദ്ര (വായു മുദ്ര) നാഡി വേദന, സയാറ്റിക്ക, കൈ വിറയൽ, പേശിവലിവ് എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലുകൾ വളച്ച് അവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുക, ബാക്കിയുള്ള വിരലുകൾ നേരെയാക്കുക.പോളിന സാക്‌സെവ്‌സ്ക
ഫോട്ടോ.ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്
പറഞ്ഞു
faahfaahin ധീർ