മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കാൻ കഴിയും

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ, നിരവധി ജൈവ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിരന്തരം, ഓരോ സെക്കൻഡിലും സംഭവിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയും ഒരു അപവാദമല്ല - ഇത് ഒരു ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്. അതാകട്ടെ, ഈ പ്രക്രിയകൾക്കൊന്നും സാധാരണ മോളിക്യുലർ വെയ്റ്റ് സംയുക്തങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണഗതിയിൽ മുന്നോട്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല, അവ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന വിറ്റാമിനുകളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളുടെ അഭാവം ഏതെങ്കിലും സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തകരാറിന് കാരണമാകും. മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കൃത്യമായി നാരുകളുടെ സാധാരണ വളർച്ച പുന restoreസ്ഥാപിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ രൂപത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മുടി കൊഴിയുന്നത്

തീവ്രമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കാം ഏത് പ്രായത്തിലും രണ്ട് ലിംഗത്തിലും. മുടി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ പ്രതിഫലനമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഒരു ചെറിയ പരാജയം പോലും നമ്മുടെ മുടിയുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിറ്റാമിൻ കുറവിന് കാരണമാകുന്നു - ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം.

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ തകരാറുകൾ;
• ചില തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു;
• പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഗർഭം, പ്രസവം, മുലയൂട്ടൽ, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയിൽ സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ;
• തലയോട്ടിയിലെ പകർച്ചവ്യാധികൾ;
• സമ്മർദ്ദം;
• പരിസ്ഥിതിയുടെ ആക്രമണാത്മക സ്വാധീനം;
• താപ പ്രഭാവം.

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ചില വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും മുടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, മുലയൂട്ടൽ പോലുള്ള നിർണായക കാലയളവ് ഉൾപ്പെടെ, മുടിക്ക് അപകടകരമായേക്കാവുന്ന കൂടുതൽ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ട്.

മുടിക്ക് പ്രത്യേക പരിശോധനയാണ് മുലയൂട്ടൽ

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, പല നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെ മുടിയിൽ ഒരേസമയം ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത:

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടവും അമ്മയ്ക്ക് എല്ലാ പോഷകങ്ങളുമായി കുഞ്ഞിനൊപ്പം പങ്കിടേണ്ടിവന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. പ്രസവശേഷം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ ഭാരം കുറയുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞിന് ഒരു നിശ്ചിത സമീകൃത ആഹാരം ആവശ്യമാണ്.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രകൃതി, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിച്ച്, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ കരുതൽ ശേഖരിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. അതേസമയം, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും പല്ലുകൾ, മുടി, സന്ധികൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.

ഹോർമോൺ ക്രമീകരണം

ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകും സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ ഈസ്ട്രജൻ. പ്രസവശേഷം, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ക്രമേണ പുനoredസ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു, പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ വീണ്ടും സജീവമാകുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആവിർഭാവത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു, ചെറിയ മനുഷ്യനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ നിറഞ്ഞു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കുട്ടിയെയും അവന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠകളും അമ്മയുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു.

ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ലംഘനം

കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും വളരെ കുറച്ച് ഉറങ്ങേണ്ടിവരും, അതിനായി പകൽ സമയം മതിയായിരുന്നില്ല. രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനും കുഞ്ഞിന്റെ രാത്രി ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉണരേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.

സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ മതിയായ സമയം ഇല്ല

അമ്മമാരുടെ ദൈനംദിന പതിവ് കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ നിറഞ്ഞതാണ്, ചിലപ്പോൾ അവരുടെ മുടി ഉൾപ്പെടെയുള്ള അവരുടെ രൂപത്തിന് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകാൻ അവർക്ക് മതിയായ സമയമില്ല.

അനസ്തേഷ്യയും മരുന്നുകളും

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാ അമ്മമാർക്കും മികച്ച ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, പ്രസവസമയത്ത്, മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന അനസ്തേഷ്യയും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പതിവ് കേസുകൾ ഉണ്ട്.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എനിക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകൾ പൂർണ്ണമായി നൽകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകില്ല. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ നഷ്ടപ്പെടും.

ഉദാഹരണത്തിന്, മാംസവും മത്സ്യവും പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പായസം ചെയ്യുമ്പോൾ, റെറ്റിനോളിന്റെ 35% വരെ നഷ്ടപ്പെടും, പച്ചക്കറികൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ 70% വരെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ബി വിറ്റാമിനുകളും ചൂടാക്കി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പൂർണ്ണ പ്രവർത്തനത്തിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും അവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്. അവർ മുതൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ, അപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ അവയുടെ ശേഖരണം സംഭവിക്കുന്നില്ല, അവ ദിവസവും നികത്തണം.

അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, ഭക്ഷണ സമയത്ത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഈ മരുന്നുകൾ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുക മാത്രമല്ല, അമ്മമാരിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പോരാടാനും സഹായിക്കും.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ ബി വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ എന്നിവയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ മരുന്നുകൾ വെവ്വേറെ കുടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അവ ഒരു തയ്യാറെടുപ്പിലും സന്തുലിത അനുപാതത്തിലും ധാതുക്കൾ പോലുള്ള അധിക ഘടകങ്ങളാൽ ഉറപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ് നല്ലത്.

പ്രത്യേക സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ

മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ ഏതൊരു പുരുഷനും സ്ത്രീക്കും വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഒരു സ്ത്രീ ഉയർന്നുവരണം. അങ്ങേയറ്റം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മരുന്നിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് യോജിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മമാർക്ക് എടുക്കാവുന്ന പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഡോക്ടർമാരുടെ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, യുവ അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.

വിട്രം ജനനത്തിനുമുമ്പ്

അമേരിക്കൻ കോർപ്പറേഷൻ UNIPHARM നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സമുച്ചയം രണ്ട് പതിപ്പുകളിൽ നിർമ്മിക്കുന്നു: പ്രീനാറ്റൽ, പ്രീനാറ്റൽഫോർട്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ധാതുക്കളുടെ വ്യത്യസ്ത ഉള്ളടക്കം... സാധാരണ സമുച്ചയത്തിൽ അവയിൽ 3 ഉണ്ട്: കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, കൂടാതെ "പ്ലസ്" എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തിയ സമുച്ചയത്തിൽ വിവിധ ധാതുക്കളുടെ 10 പേരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രണ്ട് തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് ഒന്നുതന്നെയാണ് - 13 ഇനങ്ങൾ.

ഈ മരുന്നിന്റെ ശുപാർശിത ഡോസ് (പ്രതിദിനം ഒരു കാപ്സ്യൂൾ) സ്ത്രീകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അതിന്റെ പ്രധാന ദൗത്യവുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഈ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ഇരുമ്പും കാൽസ്യവും ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

അൽഫാവിറ്റ് "അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം"

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ നിർമ്മാതാവ് അൽഫാവിറ്റ് പ്രത്യേകിച്ചും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് "അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം" എന്ന മരുന്ന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ഇവ 60 പായ്ക്കറ്റുകളിൽ വിൽക്കുന്ന ഗുളികകളാണ്. ഓരോ പാക്കേജിലും മൂന്ന് നിറങ്ങളിലുള്ള 20 ഗുളികകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ വർണ്ണവും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടമാണ്, അവ പരസ്പരം ഏറ്റവും യോജിപ്പിൽ ഇടപെടുന്നു. അവ എടുക്കണം в വ്യത്യസ്ത സമയ ഇടവേളകൾ... ഈ ഉപയോഗത്തിലൂടെയാണ് പ്രയോജനകരമായ വസ്തുക്കൾ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്, കൂടാതെ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

20 ദിവസത്തെ കോഴ്സുകളിൽ അൽഫാവിറ്റ് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, 10-15 ദിവസത്തെ നിർബന്ധിത ഇടവേള.

എലിവിറ്റ് പ്രാണാറ്റൽ

ഗാർഹിക ഡോക്ടർമാരുടെ അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് സ്വിസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളായ "എലിവിറ്റ് പ്രൊണറ്റൽ" വികസനം മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് തികച്ചും ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ സങ്കീർണ്ണ വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പാണ്. എലിവിറ്റ് പ്രൊണറ്റൽ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ വിജയിക്കുകയും റഷ്യയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അംഗീകാരം നൽകുകയും ചെയ്തു.

മരുന്നിന് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പരമാവധി സാന്ദ്രതയുണ്ട്, കൂടാതെ ഇതിന് പുറമേ 11 കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും 7 വ്യത്യസ്ത മൈക്രോലെമെന്റുകളും ഉണ്ട്.

ElevitPronatal എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു 1 കാപ്സ്യൂൾ പ്രതിദിനം 1 തവണ... ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോഴും ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നും മറ്റേതൊരു മരുന്നും പോലെ ജാഗ്രതയോടെ ചികിത്സിക്കണം. ദഹനക്കേട്, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഫെമിബിയോൺ

"ഫെമിബിയോൺ" എന്ന മരുന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനിയായ ഡോ. റെഡ്ഡീസ്, അത് എടുത്ത സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് നല്ല അവലോകനങ്ങൾ നേടി.

ഈ വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയത്തിന്റെ പാക്കേജിംഗിൽ ഗുളികകളും ഗുളികകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗുളികകളിൽ 10 വ്യത്യസ്ത വിറ്റാമിനുകൾ, അയോഡിൻ, മെറ്റാഫോളിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മൃദുവായ ഗുളികകളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകത ഒമേഗ -3 ആസിഡ്, ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ ഘടനയിലെ സാന്നിധ്യമാണ്, അവ സ്വാഭാവികമായും വളരെ പരിമിതമായ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മുഴുവൻ ഭക്ഷണ സമയത്തും ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാമെന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

പാലിക്കുന്നു

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള കോംപ്ലിവിറ്റ് "അമ്മ" എന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ സമുച്ചയത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ പൂർണ്ണ പോഷണത്തിനും അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരായ മുഴുവൻ വിറ്റാമിനുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് സമുച്ചയങ്ങളേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതിനാൽ കോംപ്ലിവിറ്റിനെ വിലയുടെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നായി കണക്കാക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളെക്കുറിച്ചും മനുഷ്യശരീരത്തിന് അവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വീഡിയോയിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാം.

സുന്ദരമായ, കട്ടിയുള്ള മുടിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ബാഹ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കായി, വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ preparationsഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകളാണെന്ന കാര്യം ആരും മറക്കരുത്, അതിനാൽ, അവ അങ്ങനെ തന്നെ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസിന് ഇടയാക്കും - ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിറ്റാമിൻ അമിതമായി, കുഞ്ഞിനും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്കും ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ തന്നെ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ വിറ്റാമിനുകൾ സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കരുത്.